近幾年隨著越來越多人加入練習瑜珈的行列，成為瑜珈老師變成許多人趨之若鶩的夢想職業。既能穿得美美的，不必風吹日曬雨淋，工時還相當彈性，可以自由安排工作分配。
不過瑜珈老師這份工作真的如你我想像中的那麼美好嗎？本篇採訪到台南在地的瑜珈品牌——「謝謝身體」，邀請負責主理的牧田桃子，帶大家一起來更認識瑜珈老師這門行業以及她所奉行的教學理念。
Table of Contents
現實和理想總是有差距，瑜珈老師或許和你想的不一樣
「很多人都會說考到瑜珈證照就可以開始教學，開始教學後就能賺到很多錢」，憶起當時剛踏入師資培訓時，桃子分享她的老師也曾畫下一個大餅，告訴她手邊沒有閒錢考師資證照沒關係，可以先去借貸、可以考慮分期付款，反正開始教學之後很快就能賺回來了。
然而事實是，在桃子剛開始教學的第一年，不僅一堂瑜珈課的鐘點費低，一週的開課時數也少得可憐，月收入大概只有幾千元，連生活都成困難，更遑論賺錢。因此在那段時候，她只能一邊教學，一邊到處打工補貼生活，「當時我們班有 13 個人都想當瑜珈老師，現在只剩我一個人全職教課，其他人不是放棄，就是需要額外兼教其他課程，才可能把薪水變得比較像普通上班族的薪資水平。」桃子如是說。>>推薦閱讀：考到 RYT 證照然後呢？帶你了解瑜珈老師薪水結構及瑜珈教學的 2 大關鍵
能夠經常進修，到印度、峇里島等國家深入學習瑜珈，過著很 chill 的瑜珈教學生活，是很多瑜珈老師都曾有過的憧憬，但實際上的現實是很骨感的，光憑藉熱忱根本很難應付。所以桃子總會建議想成為瑜珈老師的學生說：「先去多上不同老師的課，深入了解這個市場後再決定是否要入行」，因為當瑜珈成了職業，能不能賴以為生還是非常重要的，否則會經常感到挫折，甚至產生自我懷疑的念頭。
堅持私教客製化課程，沒有鏡子的瑜珈教室
在教學初期桃子也和多數的瑜珈老師一樣，嘗試到各個不同的瑜珈館跑課教學，但當時台南的瑜珈風氣並未盛行，大眾對於瑜珈老師的刻板印象也還停留在「氣質」形象，這對於身上有刺青的她來說，無形是道隱形的阻礙。再加上桃子一直不喜歡大環境體制下的作法，因此當覺察自己的專業技能提升之後，她便決定專攻私人課市場，把單堂課的費用拉高，也不再把每天的課表排得滿載。
「我之前也曾試過一次接很多堂課，但那樣的教學品質很差，就像是賺錢機器一樣每天機械化地運轉，久了學生也會感覺到你沒有熱情。」於是，桃子從帶著一條瑜珈墊到處跑，一直到近兩年成立自己的瑜珈品牌「謝謝身體」，並在赤崁樓附近開設工作室，一次只接待一組學生（人數上限至多六人）。
不同於市面上多數瑜珈教室，謝謝身體的空間稱不上太大，但卻佈置得充滿綠意生機，帶點迷幻風格，在上課時總是播放著 Lofi hipop 或 Chill out 的音樂，讓人能沉浸在裡頭安靜氛圍，專注眼前的練習。
儘管許多第一次來的人，都會納悶：「為什麼教室沒有鏡子？」桃子總是笑了笑答：「那不重要，因為我就是你的鏡子，如果做不好的話，我一定會跟你說。」對桃子來說，她希望來上課的學生都能真正進入動態冥想中，不在乎動作做得好不好看、頭髮有沒有亂掉、肚子肉露出來也沒關係，只要全心全意投入當下，其他就放心交給老師，因為這樣非但比較不會受傷，也不容易因產生比較而失去瑜珈練習的本質。
教學是種調頻共感，會吸引到與自己性質相同的學生
相對於一般團體課，私教課程推行在經營前期其實是辛苦的，因為大家都不知道你是誰，又要收取比較昂貴的學費，願意買單的人本來就是少數，但桃子始終相信這存在一定的市場利基，就像是這世界上會教瑜珈體位法的老師有那麼多，為何大家會想要跟隨特定的瑜珈老師一樣。>>推薦閱讀：瑜珈教學初期：一對一私人課 VS 團體班怎麼選？
「你會選擇一個瑜珈老師，一定是因為他身上有某個特質吸引你」，桃子認為在上課中每個人的頻率都會相互共振，無論是老師之於學生，還是學生與學生之間都會產生共振頻率，讓能量流動充斥於瑜珈課堂中，相互調整彼此的信念，一起往更好的方向前進。
秉持著這樣正面的教學念頭，讓桃子成功吸引到許多與自己相似特質的學生，有些人從一開始就一路跟隨到現在，也有些人願意起個大早趕在上班之前先來上一堂瑜珈課，慢慢地將瑜珈教學事業走向穩定經營。
不只是瑜珈老師，立志打造讓人安心充電的瑜珈民宿
而除了瑜珈之外，桃子也持續進修頌缽、銅鑼、梵唱等聲音療癒與催眠領域，並經常參與各大市集活動。她自嘲自己就是個斜槓王，持續創新、探索無限的可能，是她能夠對工作永保熱忱的秘訣！
近期，她更著手規劃「瑜珈民宿」，希望能打造一間有機靈療中心，讓平時生活壓力過大的都市人們，可以偶爾登出日常，來這裡休息幾個晚上。不需要擔心吃住、安全，讓即使單人出遊也可以很放心，放鬆地做瑜珈、體驗聲音療癒、冥想後再進入夢鄉。期待未來大家能藉由這樣一套放鬆旅程，想通一些困惑，產生新的想法與啟發，並帶著充飽電的身心靈回歸生活！
About | 牧田桃子
Hello, Teacher! 我要發問！
Q：瑜珈之於你的意義為何？
瑜珈是讓我們變成更好的人的方法，透過瑜珈練習，會讓人開始關心自己對生活的感受，在身體內打開通道，敏銳覺察到情緒、念頭或狀態，學會用內在的眼睛去看身體，還有什麼地方需要調整。瑜珈就像是一種修行一樣，但又不會讓人容易覺得是邪教，因為我們敬拜的是自己，這也是為什麼我把品牌名稱取作「謝謝身體」的原因。我們所有得到的醒悟，都是藉由自己的身體去教會體悟的。
Q：你的教學風格偏向哪一種流派？
我的瑜珈教學內容，都是根據學生當下最需要的狀況去設定的，如果要講究派別的話，應該屬於最不花俏的哈達瑜珈，因為我希望在練習瑜珈時，是能讓大家更安靜、更放鬆的，而不是追求活潑、速度或是歡樂的氛圍。
Q：給瑜珈練習者的一段話
「瑜珈練習都是為了成為更好版本的自己！」今天所有做的事情都是為了成為更好的自己，不管是瑜珈還是其他選擇，只要你有心去做，我們都會變得更好的自己。而當你已經往前了，就不會再回看過去所經歷的人生，會開始知道自己想要過的是什麼樣生活，過濾出更舒服的人生。
