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旺角瑜珈邊間好？推薦3家旺角附近你不能錯過的瑜珈館
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月亮能量與我們的身體究竟有什麼關係？可能你聽說過滿月與新月時盡量不要做瑜珈，是為什麼呢？今天就和大家分享神秘的月亮能量、滿月冥想，另外對拜月式串聯、新月式感興趣的讀者，內文有體式解說，歡迎繼續看下去喔
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今天和讀者們分享一部療癒系電影《享受吧！一個人的旅行》。如果你最近總是對於生活感到興致缺缺、總是懷疑自己、感到迷惘，不妨看看電影轉換心情，跟著女主角來趟療癒旅，説不定會有所起發喔！
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線上瑜珈課推薦：【 90分鐘瑜珈提斯入門 】零基礎也適合的免費瑜珈提斯課程
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秋季適合做 6 個的瑜珈動作：平衡失衡的脈輪——「生殖輪」，找回自我肯定感
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