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春夏瑜珈褲穿搭術：學會 3 種搭配，穿出可鹽可甜瑜珈 OOTD在春夏瑜珈褲穿搭上，經常會配短板上衣，因此在可以多多選擇「高腰設計」的瑜珈褲，提供拉長腿部比例的效果。高腰瑜珈褲簡單配上短板上衣或是 Bra Read more »05/28/2022 - 1:59 pm
別被名字嚇到了！適合所有人練習的施化難陀瑜珈（Sivanada Yoga)，帶領瑜珈走入生活「施化難陀瑜珈」在台灣是屬於相對小眾的瑜珈種類，很多人在剛聽到「施化難陀」這個名字都會覺得很神秘。事實上，施化難陀瑜珈適合每一個人，因為比起 Read more »05/27/2022 - 4:05 am
鼻塞速通法！學會一招穴道按壓＋緩解鼻塞瑜珈——毗濕奴式，鼻塞馬上通你也是過敏人嗎？每到季節交替或是氣溫冷熱變化太大時，就會狂打噴嚏、鼻水直流，甚至是鼻塞難受。來來來，趕快跟著 Joy 學習暢通鼻塞瑜珈——毗 Read more »05/25/2022 - 8:43 am
200小時瑜珈導師課程比較 – 如何挑選合適自己的RYT200課程？瑜珈導師課程邊間好？如果你有想成為瑜珈導師的念頭，或許會開始尋找適合自己的瑜珈導師課程（RYT200），也會為如何挑選瑜珈導師課程而煩惱，因此本篇編輯整理了報名 Read more »05/24/2022 - 10:52 am
