按照你的需要、地點、找尋最適合你的瑜伽館或老師
- {{ listingType.name }}
- prev
- next
專注當下，帶你遇見生活的美好。
發掘你最喜愛的Studio
香港 Studio
台北 Studio
每個當下都是最好的生活
Heal with Inside Flow：不再聚焦特定形式的外在美，Zia齊亞在內觀流中將「內在美」拋光成鑽十年習舞長大、十年進入重訓健身/健美領域，一路以來不斷接受不一樣的身材標準評判，使 Zia齊亞曾經感到迷茫。直到接觸內觀流瑜珈，使她逐漸釐清 Read more »09/04/2024 - 5:27 am
讓瑜珈序列永保新鮮感！練習者與瑜珈老師都該知道的 4 種瑜珈序列編排技巧你是不是也總是苦惱要為自己/學生安排什麼瑜珈序列呢？想要流暢編排瑜珈序列，除了首要條件是熟知每一個瑜珈體式之外，其實還有一些小技巧可以幫助我 Read more »09/01/2024 - 12:04 pm
「對不起，你已經夠好了！」寫一封給身體的和解信：告別身材焦慮讓我們和好如初如果你從未好好感謝過自己的身體，那麼你或許應該試著這麼做！擁有身體焦慮課題是我們每一個可能都會經歷的課題，這封給身體的和解信屬於你我，告別身 Read more »08/29/2024 - 5:30 am
「牆皮拉提斯」歐美正夯：沒辦法天天去上器械皮拉提斯？試試在家就能練的 Wall Pilates器械皮拉提斯是近幾年相當流行的高效率運動，但受限於器材，一般人很難在家自主練習，也因此近期在歐美開始流行一種稱之為「牆皮拉提斯（Wall P Read more »08/25/2024 - 3:23 pm