一條優質的瑜珈褲，會讓你穿著舒適，甚至巴不得想直接當作每天的外出服來穿。不過有些瑜珈褲外穿容易顯駱駝蹄，讓人覺得尷尬又害羞，難道就要就此放棄瑜珈褲穿搭了嗎？那可不一定，其實只要準備幾樣單品混合搭配，就能兼顧時尚美觀與穿得舒適喔！
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瑜珈褲挑選技巧：根據身形優勢評估瑜珈褲穿搭
在挑選瑜珈褲單品選擇前，可以先參考以下身形測量，來大致評估自己的身形，以利更快找到適合自己的穿搭，因為瑜珈褲的種類、版型有很多，搭配上需要更加了解自己的身材優勢，現在先學會判斷也對日後挑選自己合適服裝很受用唷：
首先，量出自己的胸圍與肩膀圍，並取最大的值作為基準 t，更簡單來說，就是先找出上半身最寬的地方，以此作為比較來判斷出自己是屬於哪個身形。
– 蘋果型
t/臀圍>1.05，就是上半身的維度比下半身寬至少5%。這類型的人又稱為「倒三角型」，看起來上身會比較寬大，因此在穿搭策略上可以採反向思考，盡可能選擇修飾上身，放大下身的品項，綜合本身的身形條件。
– 西洋梨型
t/臀圍<0.95，就是上半身的維度比下半身窄至少5%。許多亞洲女性都屬於梨型身材，尤其現代人長期久坐，容易使得臀腿脂肪堆積，看起來下身較臃腫，在穿搭時可以盡量提升腿部的視覺比例，讓整體看起來修長一些。
– 香蕉型
0.95<t/臀圍<1.05，就是上下半身差不多，同時腰圍/臀圍>75%。香蕉型通常是屬於較扁身瘦小的女生，在穿搭上幾乎沒有太大的限制，唯一要注意的是，在挑選時選擇有明顯腰身的服裝會讓身材曲線好看一些。
– 沙漏型
0.95<t/臀圍<1.05，就是上下半身差不多，同時腰圍/臀圍<75%。和香蕉型相反，沙漏型有明顯的腰身，是極大的優點，在穿搭時可以特別放大這部分，比如穿上緊身瑜珈褲，凸顯纖細的腰身。
瑜珈褲穿搭1：長短版羽絨衣+緊身瑜珈褲
適合身形：香蕉型、沙漏型
羽絨衣是瑜珈褲的搭配好朋友，不但可以補足瑜珈褲的禦寒功能，還可以跟貼身瑜珈褲產生寬窄的對比效果，同時減輕穿羽絨衣所帶來的厚重感。內裡簡單搭配跟瑜珈褲同色系，來延伸視覺就行。如果不怕太高調，甚至可以選亮色的羽絨衣來增加搭配亮點。
瑜珈褲穿搭2：短版大學T+瑜珈喇叭褲
適合身形：香蕉型、西洋梨形、沙漏型
許多韓國瑜珈服品牌都會將大學 T 改短，讓下身可以搭配高腰瑜珈褲延伸腿部比例。雖然說在歐美明星的街拍很常能看到長版帽T搭配，不過西方人與東方人身型不同，長版的帽T有可能會將亞洲女孩的比例往下拖，改成短版大學 T 反而是值得一試的搭配方法。（冬天天氣較冷，建議瑜珈褲要選能遮住肚臍會比較適合喔！）
瑜珈褲穿搭3：長版Oversize上衣＋瑜珈短褲
適合身形：西洋梨形、蘋果型、香蕉型
近年來公路車運動相當流行，Bike Short 可是大勢單品，如果不喜歡瑜珈長褲，且天氣不是太冷的話，不妨可以試試看這個超夯的穿搭！許多人在嘗試前可能會怕瑜珈短褲顯胖，或太凸顯腿部肌肉，但其實穿上瑜珈短褲反而會在視覺上將大腿變瘦，也能延伸小腿的視覺感。只是瑜珈短褲相較於長褲來說，在亞洲的接受度還是較差一點，建議搭配 Oversize 上衣來弱化被誤會成是貼身衣物的可能。
瑜珈褲穿搭4：高筒襪+緊身瑜珈褲
適合身形：沙漏型、香蕉型
有時候穿瑜珈褲總會覺得腳踝那裡空蕩蕩的有點清冷，主要還是因為瑜珈褲材質以注重彈性為主，保暖程度會比一般長褲差一點，這個部分可以考慮用高筒襪來補足。在挑選上，可以選擇與瑜珈褲顏色相差比較大的高筒襪顏色，當作是個亮眼的配色，簡單搭配平板運動鞋就很有型，像是超模 Kendall Jenner 就特別喜歡這樣的搭配方式。>>推薦閱讀：連老師都認證好穿的瑜珈服推薦：盤點 4 個瑜珈服品牌，全都是瑜珈老師私下的愛牌
看完以上分享應該會發現，其實瑜珈褲穿搭並補侷限於瘦的人才有辦法駕馭，且許多瑜珈服品牌（如：Beyond Yoga）也都有推出友善各種身型的尺寸，只要根據身材比例調整穿搭方式，就能呈現不一樣的感覺喔！趕快起身測量自己的身型是屬於哪一種，下次也來試試將瑜珈褲作為外出時的時尚單品吧～
