冥想 - Page 2 of 26

在出發峇里島烏布瑜珈旅行前，我在網路社群看到了 The Yoga Barn 的「Active consciousness Meditation」冥想課，參加過的人皆分享這是場能量痕�

在峇里島烏布（Ubud）瑜珈館林立，又對蔬食、裸食、無麩質等飲食方式相當友善，堪稱瑜珈練習者的天堂。在峇里島烏布瑜珈，就像是�

如果你對占星稍微有點概念，會知道月亮能量會對我們的生活運轉帶來變化，而月食能量與日食能量則是更大範圍的影響，幾乎每個人都

本篇文章是分享給初學者的冥想建議，冥想聽其來很困難，但其實冥想及生活，冥想其實與我們的生活息息相關也密不可分，本文將待者

覺得冥想太難？冥想對於我們身心的幫助有許多，可以幫助我嫚定身心、釋放壓力、舒緩情緒等等。今天就來談談，來和大家談談冥想基

曼陀羅藝術是一中可以幫助療癒放鬆的藝術方式，你可能會認為曼陀羅畫太過於困難，那推薦你嘗試金灘所介紹的曼陀羅著色畫。嗎陀羅

冥想 YouTuber 亞蒂絲（Eydis）在頻道創立超過將近 300 支冥想引導影片，改變無數人的人生。本次專題《RE＿Lax》邀請到 Eydis，一起聊聊這�

脈輪狀態與我們的身心狀態息息相關，當某處的脈輪能量失衡時，就可能導致身體或情緒出現波動。在《自然系芳療瑜珈》這門脈輪課程

在Youtube 上有許多不同種類型的片，其中生活型Youtuber 十分受到搭家歡迎，他們總會分享自己的生活風格給觀眾，因此許多人都相當喜歡�

月亮能量與我們的身體究竟有什麼關係？可能你聽說過滿月與新月時盡量不要做瑜珈，是為什麼呢？今天就和大家分享神秘的月亮能量、