冥想 - Page 16 of 23

想成為瑜珈老師嗎？想到國外去進修學習瑜珈嗎？今天就帶大家一起到峇里島上瑜珈修習者聚集地烏布島Ubud去看看究竟瑜珈師資培訓課�

瑜珈和香氣都是能夠幫助靜心覺察的方式，就像是橋樑一樣，能引導我們朝自己的內心更靠近！本篇邀訪到拾心香研創辦人Poky老師，分�

說到瑜珈進修，多數人第一個聯想到的都是 RYT200 師資培訓。但其實 RYT200 課程並不是只有瑜珈老師可以上，裡頭的授課內容也不侷限只�

今天要來推薦一堂線上瑜珈課程，課程主圖為緩解腰酸背痛，老師會透過瑜珈序列，由身體的強化到放鬆來改善腰酸背痛的狀況，如果你

RYT200是由美國瑜珈聯盟認可的基礎瑜珈證照，如果你正打算考取RYT200證照，或是想知道什麼是RYT200、RYT200費用、RYT200課程內容，在這一篇

瑜珈提斯（英文： Yogalates）是近年來許多瑜珈館或運動中心會開設的課程，也是許多人塑身的首選。原因在於瑜珈提斯好處的其中一項�

線上瑜珈課推薦給誰？這應該是許多人在上線上瑜珈課前所會想問的問題。那到底哪些人適合線上瑜珈課呢？其實大部分的練習者都適合

你是否有想出國進修瑜珈的夢想？今天要來和讀者們聊聊許多瑜珈練習者所嚮往的峇里島。本篇邀請道剛從烏布Ubud參加完瑜珈師資培訓�

之前已經有向各位推薦幾間香港瑜珈館，今天要來和大家分享的是旺角瑜珈 Studio。今天的所介紹的瑜珈館有別於大型連鎖瑜珈館，如果�

市面上的頌缽課程越來越多，是否也讓你開始好奇頌缽是什麼？以及頌缽的原理與好處呢？本文邀請到經常從事頌缽療癒的牧田桃子老師