瑜珈輪 - Hello Yogis

你也想解鎖倒立嗎？想要練習倒立，瑜珈輪可能是個很不錯的輔具！很多人以為瑜珈輪只能練習伸展和後彎，但其實瑜珈輪也很適合鍛鍊

你也喜歡瑜珈輪嗎？這幾年瑜珈輪在全世界大為流行，就連印度大師也好奇想體驗瑜珈輪的魅力！在社群媒體Instagram上就有這麼一個名為

瑜珈輪能怎麼用？大家所熟知的瑜珈輪用法大多是後彎累瑜珈體式，但其實瑜珈輪也是能夠輔助五們解鎖高難度體式的好幫手喔！瑜珈輪

瑜珈輪課程怎麼選？瑜珈輪培訓課程選線上課還是實體課？本文將從瑜珈輪培訓課上什麼、瑜珈輪培訓線上課的優缺點、瑜珈輪培訓實體

你也喜歡瑜珈輪，家裡雖然有輪但不知道怎麼練習嗎？推薦你這門瑜珈輪課程，教你從頭認識瑜珈輪，學會如何安排瑜珈輪序列、全方位

瑜珈輪（Yoga Wheel）是非常實用的瑜伽輔具，不僅適合瑜珈初學者，還能輔助做出許多高難度瑜珈動作。今天為大家介紹 4 個瑜珈輪老師�

瑜珈輪怎麼用？瑜珈輪用法有哪些？瑜珈輪好用嗎？瑜珈輪適合誰？這都是大家對於瑜珈輪常見的問題，瑜珈輪的功用很多，可以後彎、

瑜珈輪Yoga Wheel的功用非常多，可以用來幫助開肩、瑜珈輪後彎、瑜珈輪拉伸等等，今天的瑜珈輪教學就是要來和大家分享 6 種瑜珈輪按�

近五六年，瑜珈輪幾乎可以說是在亞洲掀起一股熱潮，有越來越多人喜歡學習瑜珈輪。因此本篇就要來向大家介紹瑜珈輪的歷史，以及推

瑜珈輪是近年非常流行的瑜珈輔具，瑜珈輪有助於改善駝背、腰背痠痛、舒緩大腿內肌肉，還能幫助練習者完成後彎的體式、提供支撐力