瑜珈輪（Yoga Wheel）近幾年在瑜珈界迅速流行起來，因為它不僅可以用於幫助後彎與伸展，還可以延伸各式變化，鍛鍊到柔軟度、肌耐力、平衡感等身體能力，適用於所有瑜珈練習者。
如果你也是瑜珈輪愛好者，喜歡透過瑜珈輪來輔助練習，那麼一定不能錯過今天分享的這 4 位瑜珈輪老師，他們來自世界各地，擅長運用瑜珈輪創造練習的變化性，追蹤這些瑜珈輪老師的社群帳號將使你大開眼界，學會許多不同的瑜珈輪用法：
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4 位值得追蹤的瑜珈輪老師
1. Samantha
Samantha 老師是一位擁有超過 10 年教學經驗的香港瑜珈老師，不僅精通地面瑜珈與空中瑜珈，瑜珈輪也是她的強項，並且有開設瑜珈輪師資培訓課程。Samantha 老師除了經常在社群發布教學影片，無私分享瑜珈練習技巧，也有經營有自己的 YouTube 頻道，可以從上頭看到一系列瑜珈輪教學影片，包含不同主題的瑜珈輪序列、透過瑜珈輪解鎖鴿王式、舞王式等動作，適合不同程度的瑜珈輪練習者。
編輯私心推薦：Samantha 老師的教學影片是小編打開 YouTube 練習瑜珈輪的首選，雖然影片為粵語發音，但有搭配中文字幕，在練瑜珈的同時還能練粵語聽力！
>>推薦閱讀：瑜珈輪課程推薦｜15 小時線上瑜珈輪課程，Samantha老師帶你從初學變專業瑜珈輪老師
2. Joyce
第二位 Joyce 老師來自馬來西亞，是空中瑜珈與瑜珈輪的教學引導者。Joyce 老師經常在社群平台上分享自己的練習照片與影片，在不知道要練習什麼的情況下，點開老師的帳號就能獲得滿滿靈感，適合有一定基礎的瑜珈輪練習者，透過汲取老師的分享來為練習激盪不同的火花。
編輯私心推薦：Joyce 老師的瑜珈練習空時間實在太美，明亮簡約的佈置再搭配陽光從落地窗灑進來，光是看到照片就覺得療癒！
3. 虹豆
虹豆老師是台灣桃園瑜珈教室「於室」的主理人，在她的社群帳號中經常看見有趣的瑜珈輪課堂花絮分享，也會舉辦不同主題的瑜珈輪特別活動。透過虹豆老師的示範，絕對能打破大家對於瑜珈輪的刻板印象，你會發現原來瑜珈輪用法不只一種，還可以用兩個輪、三個輪或是結合雙人瑜珈創造豐富的練習。喜歡瑜珈輪的Yogis，不妨追蹤看看虹豆老師。
編輯私心推薦：在有基礎瑜珈輪經驗的背景下，小編經常會透過虹豆老師分享的上課照片，自己在家試著練習！
4. Ekaterina
Photo credut by ekaterina_zyrina_yoga@IG
Ekaterina 是一名專業瑜珈輪培訓老師，她提倡瑜珈輪的多變性與多功能，在她的社群帳號中可以看到許多關於瑜珈輪的知識分享，也會提供日常瑜珈輪序列練習影片，輕快的音樂搭配瑜珈輪動作示範，看起來十分舒心。在一開始學習瑜珈輪，還不知道該如何為自己安排串連序列時，相信 Ekaterina 的分享會為你帶來幫助！
編輯私心推薦：Ekaterina 老師的聲音非常溫柔，很喜歡看老師分享瑜珈，有機會真想去巴薩隆那上上看她開的實體課程。
以上特地挑選了 4 位來自不同國家的瑜珈輪老師分享，希望藉此向大家傳達瑜珈無分國界，只要有值得學習的地方，語言、國籍都不是問題，世界各地的老師都可以成為你的瑜珈老師。不過還是要提醒，如果從來沒有接觸過瑜珈輪，建議還是先多詢問瑜珈老師或是參加幾堂實體課程後再自行練習會較為安全喔！
Cover Photo credit by joyceyoga_@IG
