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瑜珈前彎序列|瑜珈老師帶你練,讓前彎體式進步神速!
瑜珈前彎其實沒有這麼困難,但其中隱藏了許多小細節需要大家注意,今天和大家分享瑜珈前彎序列串連,透過今天的前彎串連可以幫助
【 Yoga in Bali 】峇里島瑜珈師資培訓:資訊大公開! 一次了解 Ubud 學瑜珈之學費、語言、瑜珈教室
出國學瑜珈聽其來好難,今天就來和大家分享在峇里島的瑜珈師資培訓課程,讓有想到峇里島學瑜珈的大家了解更多峇里島學瑜珈資訊、
呼吸原來很重要!3 招瑜珈體式調節呼吸,幫助你調整思緒、快速靜心
心煩意亂得時候總數覺得呼吸混亂、無法順暢呼吸嗎?今天教大家三個瑜珈體式來調節呼吸,讓你的呼吸更順常平穩:簡易坐式、牛貓式
想一覺到天亮?超舒服的 5 個助眠瑜珈體式,安神減壓睡眠品質UP!
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專訪One Yoga創辦人 Samantha:從護理師轉職瑜珈老師,繞了一圈還是與瑜珈相遇!
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【老師分享】我參與的兩次 RYT200:線上瑜珈師資培訓&實體面授課程 的親身經驗談
Covid疫情爆發後,美國瑜珈聯盟旋即宣布師資培訓可以轉為線上授課,但面對這個決策,瑜珈圈裡意見分歧。線上瑜珈師資培訓到底行得