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【戰士體式故事】象徵勇氣與力量的瑜珈體位法,以瑜珈深化內在能量
瑜珈戰士體式充滿力量與勇氣,本文分享戰士體式(Virabhadrasana)的背後實話故事、戰士體式背後的意涵、戰士系列體式好處、戰士體式
八肢瑜珈第三肢——Asana瑜珈體位法如人生,要追求停留在「舒適而穩定」的位置
瑜珈老師經常說:「體位法只是瑜珈的其中一部分」,這當中的體位法字面上的意思是梵文字根「-Asana」,代表___體式,而在八肢瑜珈第
全世界都在瘋瑜珈輪!#wednesday wheel party 每週三、千萬種瑜珈輪姿勢等你來挑戰
你也喜歡瑜珈輪嗎?這幾年瑜珈輪在全世界大為流行,就連印度大師也好奇想體驗瑜珈輪的魅力!在社群媒體Instagram上就有這麼一個名為
是瑜珈,也是靈魂伴侶|與瑜珈陷入愛河的 5 個階段,像極了愛情!
你與瑜珈的關係是什麼?編輯覺得瑜珈就像是靈魂伴侶,在練瑜珈時就像是談戀愛一樣,每一個練瑜珈階段都不同,有初識、好感、曖昧
[特輯] 當瑜珈成為工作……HY小編辛辣問答:真的喜歡這份工作?最頭痛的部分是?
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專訪心靈音樂創作家 Kamini:將「梵唱」融入流行,藉唱誦與宇宙諸神連線
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瑜珈防傷秘技|瞭解 4 個瑜珈易受傷部位,別再傷筋動骨了!
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身兼瑜珈導師與攝影師,重新定義瑜珈攝影的意義 |專訪Seadays Yoga共同創辦人Meryl
社群興起,拍攝瑜珈美照是許多瑜珈人喜歡做的事,但你是否曾想過將「瑜珈攝影」作為一種紀錄生活的方式呢?本篇專訪到Seadays Yoga
要不要使用瑜珈輔具?使用輔具的 4 個好處,拒絕暴力練習!
到底該不該使用瑜珈輔具?瑜珈輔具是一種協助瑜珈練習者練習瑜珈的輔助工具,是否使用瑜珈輔具、使用瑜珈輔具的時機都需要練習者