最近街上到處都開始點燈，飄散著濃濃的耶誕氛圍，讓人無不期待 12/25 聖誕節的到來。這一天也從過去單純慶祝耶穌誕生的宗教節日，轉為全世界一同響應的狂歡節慶。
往年的你都是如何度過聖誕節的呢？是喜歡到處逛逛聖誕市集、收集聖誕樹，感受外頭歡樂的熱鬧氛圍，還是享受和三五好友難得相聚，一起吃頓豐盛美味的聖誕大餐和交換禮物呢？無論是哪種其實都很棒，不過今年不妨來點新意，試試風靡歐美的「紅酒瑜伽」吧：
紅酒碰上瑜伽產生的新火花
「紅酒瑜伽」是近年來新興的瑜伽種類，創辦 人 Eli Walker 巧妙運用紅酒與瑜伽的特性，成功將這兩者看似完全不搭嘎的東西碰撞出新火花。
你可以這樣簡單理解紅酒瑜伽，顧名思義就是一邊喝紅酒一邊做瑜伽，此時杯中的紅酒既是品飲的美酒，也是瑜伽時的輔具。透過手持酒杯可以更好地感受瑜伽時身體的平衡，在不同的瑜伽階段，也能分別品味出在開瓶醒酒後隨時間不同，而產生微妙變化的紅酒味覺體驗。
更棒的是，紅酒瑜伽能幫助身心更加放鬆，在做完一輪後可以盡興享受淺嚐紅酒的舒服微醺感，將一整年的疲憊全都暫時拋下。
聖誕夜必喝的香料熱紅酒
如果練習完紅酒瑜伽還有剩下紅酒的話，還可以拿來煮成暖心的香料熱紅酒喔！香料熱紅酒源起於古希臘人為了不浪費每一滴酒，會把喝不完的酒拿來加入糖和香料重新煮熱。現代因為每年聖誕節天氣都十分寒冷，自然而然演變成習慣在聖誕夜來杯熱呼呼的熱紅酒，溫暖身心之餘也透過裡頭的香料加乘保健效果。
熱紅酒的作法很簡單，只需將紅酒、砂糖、肉桂、八角、丁香等香料加入鍋中一起熱煮，喜歡果香味濃厚一點版本，也可以順便加入柳橙、蘋果、切片檸檬等水果，最後用小火把所有味道煮到融合一體，就能上桌！隨著加熱時間越久，酒味便會蒸發得較完全，是一項平時不愛飲酒的人也會喜歡的好味道喔～
用剛剛好的微醺點綴生活情趣
默默地今年也已經來到尾聲，2021 的你一切都還好嗎？無論日子好壞都別忘了回過頭來關心自己的內心，再忙也記得留點時間為生活創造情趣，享受當下最美好的年華。
最近趁著聖誕節，快約好久不見的三五好友一起出來聊聊，相互問候關心彼此的近況。在酒精和瑜伽的幫助下，微醺不醉盡興地放鬆閒聊，最後尾聲再喝杯溫暖的熱紅酒，舒心好眠一覺到天亮吧！
Hello Yogis 活動分享
如果你未曾接觸過瑜伽或是對紅酒瑜伽感興趣的話，台灣瑜伽服品牌 easyoga 將攜手黃圓媛 Vivian 老師於 12/26 在 easyoga 台北生活概念館舉辦一場「聖誕微醺 X 藝術瑜伽」workshop。整場活動會以畫家詹喻帆的三幅畫作中的主角作為發想，設計不同的瑜伽動作，讓大家能一次滿足五感的沉浸式瑜伽饗宴。目前已開放報名，名額有限，售完為止唷！（報名時間至 12/22 12:00PM 截止）
easyoga 聖誕微醺Ｘ藝術瑜伽
- 活動時間：2021 / 12 / 26 (日) 16：00 PM－17：30 PM
- 活動地點：easyoga 台北生活概念館(近國父紀念館四號出口)
- Hello Yogis 小提醒：「飲酒過量，有害健康」，做完紅酒瑜伽後「禁止酒駕」，最好搭乘大眾運輸工具前往喔～
Cover photo credit by Yaroslav Shuraev@Pexels
