說到端午節，除了吃粽子、滑龍舟外，你還知道要做些什麼嗎？對於華人來說，每年農曆五月初五的「端午節」是相當重要的日子，因為這天是一年之中陽氣最旺的時候，尤其是在端午節的「午時」，除了可以淨化除惡外，還有機會轉運招財，因此延伸出許多有意思的習俗！
午時是幾點呢？午時即是中午 11 點到下午 1 點之間，是陽氣極盛之時，若想要下半年好運連連就要把握在端午節午時最做以下這 5 件事，一次收穫平安、健康與財運喔：
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端午午時（11:00-13:00）陽氣旺，必做 5 件事
1. 午時水｜招財旺勢
「午時水」是台灣民間流傳的習俗，過去指的是在正午時分取井水或山泉水作為「至陽之水」。現在隨著使用習慣改變，已改成在午時打開水龍頭、淨水器取水，將這「午時水」放到陽光下曝曬至少 30 分鐘，吸收正陽能量後飲用、洗臉、擦拭打掃。也有人在午時水裡頭放入 12 枚相同面額的硬幣製成「催財水」，放在家中的財位招財，平時若有其他開運小物（如：水晶、貔貅），亦可以一起拿到陽光下曝曬淨化喔！
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2. 立蛋立人｜好運健康來
小時候大家一定都曾在端午節立蛋，但你知道為什麼嗎？據傳端午節之所以能立蛋成功，是因為端午節 12 點時陽氣最旺，所以如果能成功立蛋的人在接下來的一年中就會有好事發生。而近幾年，也越來越多人在立蛋的同時也「立人」，也就是倒立啦！端午倒立雖然不是傳統習俗，不過倒立本來就對健康好處多多，若端午倒立成功，或許也代表著來年會身體健康唷～（還做不來倒立的初學者也可以做簡單的肩立式）
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3. 心輪瑜珈｜安神養心
儘管午時正處於陽氣正旺、天氣正熱時，不適合做太激烈的瑜珈動作，但仍可以做簡單的冥想、待在龜式靜心凝神收攝感官，或是緩和的瑜珈伸展。在中醫養生、印度脈輪觀點中，都分別提到夏季需要留意「心經」、「心輪」的關照，搭配一些開胸的平衡心輪瑜珈動作、陰瑜珈停留，將有助於平心靜氣，讓身體達到平衡狀態，運氣自然順。
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4. 艾草泡澡｜驅邪淨化
《本草綱目》記載「艾草有驅邪、淨化之功效」，故端午節素來有掛艾草驅邪的習俗，其實艾草不僅可以用來淨化空間、消除負能量，對女性婦科也有很好的溫經散寒作用。在端午這天，將艾草掛在門口驅邪後，也不妨將艾草放入午時水中，用來打掃家裡或泡澡放鬆，淨化家中的磁場也為自己帶來好的能量。
5. 午休小睡｜養精蓄銳
最後別懷疑，端午節午時也是非常適合小睡一場的！畢竟正中午暑氣熱，如果從事戶外活動反而容易中暑不適。吃完美味的肉粽午餐小歇一會後，不妨打開家中門窗，在溫暖的陽光沐浴下睡場好覺，不僅能使人精神充沛、腦筋清楚，也能趁勢養好精氣神，帶來健康與長壽喔～
以上適合在端午節午時陽氣最重時做的事你都學起來了嗎？雖說民間習俗不可盡信，但如果藉由這些小小的儀式，能使我們相信自己即將告別厄運，帶來財富、健康，迎來新一輪的好運，也是個很不錯的生活情趣呀！今年端午節午時就來試試看吧。
Cover photo credit by garetsworkshop
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