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[瑜珈必看]2023知識大補帖:瑜珈好處、在家瑜珈影片、瑜珈準備清單!
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【Yoga Retreat 】5 個適合瑜珈靜修旅行亞洲國家,來趟沈浸式療癒之旅吧!
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「業力引爆」是什麼意思?談談瑜珈中的「業力」與 Karma Yoga
在生活中,我們經常與朋友聊到「業障重」、「不要造業」或是時常揶揄他人「業力引爆」。不過你知道什麼是業力嗎?所謂的業、Karma
瑜珈和皮拉提斯的區別:深度分析皮拉提斯的優點
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選擇對自己寬恕也是種 Ahimsa:探索瑜珈哲學中的「非暴力/不傷害」觀念!
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瑜珈流派、瑜珈種類眾多,你最喜歡的瑜珈派別是哪一種,每個瑜珈流派都有其特色與適合的瑜珈練習者。今天整理了10種瑜珈流派:哈
寰宇瑜珈 Universal Yoga|承襲傳統與結合科學的瑜珈流派,能夠讓你越練越聰明?
寰宇瑜珈由烏克蘭瑜珈大師安德烈・拉帕(Andrey Lappa)創立,Universal Yoga是一個結合傳統瑜珈和現代科學的流派,本篇將介紹什麼是寰宇