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是瑜珈,也是靈魂伴侶|與瑜珈陷入愛河的 5 個階段,像極了愛情!
你與瑜珈的關係是什麼?編輯覺得瑜珈就像是靈魂伴侶,在練瑜珈時就像是談戀愛一樣,每一個練瑜珈階段都不同,有初識、好感、曖昧
[特輯] 當瑜珈成為工作……HY小編辛辣問答:真的喜歡這份工作?最頭痛的部分是?
HY編輯閒聊特輯又來啦!本篇跟大家談談編輯們在 Hello Yogis 工作中最喜歡、以及最頭痛的部分,以及編輯們在工作中最印象深刻的事,關
專訪心靈音樂創作家 Kamini:將「梵唱」融入流行,藉唱誦與宇宙諸神連線
你以為「梵唱」只是唱誦梵文歌曲嗎?那可不是如此!「每一首梵唱歌曲背後所承載著可能是流傳千年的古老智慧」梵唱歌手Kamini老師如
如何開始瑜珈練習?帶領新手練習者起步,開始身心富足的瑜珈生活!
如何開始練習瑜珈?新手練習這在開始瑜珈練習之前可能未有很多不同的顧慮,新手瑜珈練習者總會有許多擔心。但其實開始瑜珈練習沒
瑜珈防傷秘技|瞭解 4 個瑜珈易受傷部位,別再傷筋動骨了!
做瑜珈曾經受傷過嗎?練瑜珈受傷這件事是所有瑜珈練習者都需要注意小心的事情,本篇文章分享 4 個練瑜珈易受傷部位,提醒大家在瑜
身兼瑜珈導師與攝影師,重新定義瑜珈攝影的意義 |專訪Seadays Yoga共同創辦人Meryl
社群興起,拍攝瑜珈美照是許多瑜珈人喜歡做的事,但你是否曾想過將「瑜珈攝影」作為一種紀錄生活的方式呢?本篇專訪到Seadays Yoga
要不要使用瑜珈輔具?使用輔具的 4 個好處,拒絕暴力練習!
到底該不該使用瑜珈輔具?瑜珈輔具是一種協助瑜珈練習者練習瑜珈的輔助工具,是否使用瑜珈輔具、使用瑜珈輔具的時機都需要練習者
Inside Flow 內觀流紅什麼?音樂與身心的對話,感受流動的喜悅!
本篇要來介紹 Inside Flow 內觀流,新興瑜珈流派內觀流是由Young Ho Kim 所創辦,內觀流是結合音樂、瑜珈流動、呼吸的練習方式,專注於身
如何避免練瑜珈受傷?提高覺知,拒絕無意識的練習!
練瑜珈容易受傷?許多人都有練瑜珈受傷的迷思,瑜珈就如同其他運動,練瑜珈也會有一定的受傷風險。要如何避免練瑜珈受傷呢?想讓
【解鎖輪式】以瑜珈建立 5 部位力量,安全推起輪式不傷腰!
輪式是一個瑜珈後彎體式,在瑜珈輪式的練習中不只需要身體柔軟度也需要力量建立,本篇文章分享在練習瑜珈體位法輪式之前你可以建