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月亮神秘力量會情緒情緒?跟隨月相能量,制定瑜珈、冥想、生活目標
你知道嗎?月相的盈虧會影響我們的情緒與能量喔!在這篇文章中,我們將帶你探索月相的能量特徵,告訴你該如何根據不同的月相變化
必追蹤的寶藏瑜珈YouTuber:日常生活瑜珈練習、聲音療癒冥想都有,而且聲音超溫柔!
你最喜歡哪位瑜珈YouTuber?Jessica Richburg 是編輯數一數二喜歡的寶藏瑜珈YouTuber,她不僅聲音超溫柔,教學的內容也很多元,從哈達瑜珈、
你也陷入資訊焦慮嗎?90分鐘心輪瑜珈冥想,帶你平靜身心
近日台灣社會相當不平靜,各式天災與人禍的新聞頻傳,讓人陷入資訊焦慮與新聞恐慌。面對這樣持續性的焦慮,除了遠離過多的新聞追
在峇里島練習 Dhyana|從衝浪到瑜珈哲學,實踐冥想的新體驗
峇里島除了上瑜珈還可以做什麼?在峇里島的衝浪中感受抱不一樣的心靈平靜。在衝浪冥想、感受不一樣的生命力量與瑜珈哲學。跟著當
正念訓練不只能用在冥想!5 個「正念約會」方法提案,讓你的戀愛加溫!
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震撼人心的 峇里島烏布「意識冥想課」:我在 50 人面前崩潰得淚如雨下
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一日峇里島烏布瑜珈生活:用早晨瑜珈與排毒西芹汁開啟,冥想課後再來場SPA
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給初學者的冥想建議|由生活領悟 Sadhguru 的人生智慧
本篇文章是分享給初學者的冥想建議,冥想聽其來很困難,但其實冥想及生活,冥想其實與我們的生活息息相關也密不可分,本文將待者