這幾年來「性別平等」是許多人關注的議題，雖然相較於從前，男尊女卑、女性不能在職場上高就等實質權益上，已經有很大程度的進展，但整個社會對於女性身材和主流美醜的框架依然存在。
尤其是在亞洲地區更是明顯，好似一定要白、高、瘦才是好看的，集體價值觀使得多數女生都曾為了減肥而節食、拼了命用盡各種方式瘦身，只為了穿進那條「顯瘦」的緊身褲中。
你曾為小腹感到自卑嗎？
日前，人氣健身網紅 May 在社群平台上發布自己運動完、放鬆坐著有小腹的照片，並且標上「有小腹是很正常的，別對自己太嚴苛了！」沒想到竟然收到讀者回覆：「看到這張照片，讓我理解到原來妳也和大家一樣……」，讓 May 相當訝異。
她在貼文中強調：「其實運動健身最大目的不應該只是追求所謂的完美身材」，不僅因為完美不只有一種面貌，更重要的是自己的想法。
在社群平台上，經常看見明星、藝人、KOL 大方秀出自己的好身材，包括結實的腹肌、修長的美腿和毫無贅肉的蜜桃臀，無形之中其實會讓我們產生社群焦慮感，覺得自己的身材比不上他人，越來越感到自卑和不滿意。但社群上呈現的真的是真相嗎？難道有點小腹就代表不完美嗎？
胖的人最好不要瑜伽褲外穿？
同樣在最近引發話題的還有「瑜伽褲外穿」的討論，在香港論壇上許多網友紛紛對此表態，其中出現不少：「這樣穿很難看」、「瘦的人穿就算了，胖的人最好不要這樣穿」等言論，讓人不禁反思，難道胖錯了嗎？胖的人就沒有人權嗎？
關於身材，日本女星渡邊直美是最好的正面教材，她曾說過：「不是胖就是美，或瘦就是美，而是接受自卑，喜歡自己的樣子。」無論瘦的人還是胖的人，只要自己喜歡，將瑜伽褲外穿又有什麼不妥的地方呢？
且事實上瑜伽褲外穿已經在歐美國家盛行多年，甚至帶起一股運動潮流，因為穿搭有型，也比一般的緊身褲有彈性和透氣，就算臨時想要去運動也沒有服裝上的限制，漸漸成為時下女生喜愛的穿搭單品。
你認為的美是什麼模樣呢？
其實無論是最一開始提到的「小腹存在與否」還是「瑜伽褲外穿」都回歸到同樣的主題：你認為的美是什麼模樣呢？
如果你覺得將瑜伽褲外穿很好看又很舒服，或是穿上瑜伽褲能讓自己變得更自信、更有魅力了，那麼就別管別人怎麼說，大方自信地儘管相信自己的審美吧～相同地，你可以為了追求想要的身體線條而運動，也可以因為想維持健康的機能而努力健身。
最重要的是，在這個社群發達的多元並立時代，無論做什麼事都別忘了堅持自己所信仰的美，將所有的出發點都回歸「自己」身上，而非他人及大眾眼光！
主圖來源：Anna Shvets@Pexels
