瑜珈派別 - Page 2 of 5

你以為「梵唱」只是唱誦梵文歌曲嗎？那可不是如此！「每一首梵唱歌曲背後所承載著可能是流傳千年的古老智慧」梵唱歌手Kamini老師如

你從哪裡認識 Hello Yogis 的呢？Hello Yogis 創立至今以來嘗試了許多與瑜珈相關的新事物，始終不變的是希望在練習瑜珈的這條路上能與大�

108 拜日式 Surya Namaskar，聽起來好難，需要耐心與毅力來完成108 拜日式。需多人都會舉辦新年108 拜日式、瑜珈節108 拜日式的活動，而究�

瑜珈(Yoga)是一門古老淵博的學問，在這篇瑜珈介紹文章中將用最淺顯易懂的方式與你分享瑜珈知識，也會告訴你瑜珈好處、開始上瑜珈前

你也想成為瑜珈老師嗎？相信市場上琳瑯滿目的瑜珈培訓資訊，一定讓你看得頭昏腦脹。如果你正考慮要報考 RYT 瑜珈師資培訓，卻摸不�

瑜珈流派、瑜珈種類眾多，你最喜歡的瑜珈派別是哪一種，每個瑜珈流派都有其特色與適合的瑜珈練習者。今天整理了10種瑜珈流派：哈�

寰宇瑜珈由烏克蘭瑜珈大師安德烈・拉帕（Andrey Lappa）創立，Universal Yoga是一個結合傳統瑜珈和現代科學的流派，本篇將介紹什麼是寰宇�

在練習瑜珈時，你有觀察過你的情緒嗎？需多人曾經有過在練習瑜珈時想釣大哭、大笑的經驗，這是為什麼呢？臘驗瑜珈時會使情緒釋放

流動瑜珈（Vinyasa yoga）是市面上經常看到的課程種類，也是最常見的一種瑜珈風格。流動瑜珈的特色在於動作十分流暢，一次呼吸一個動

火箭流瑜珈初學怎麼入門？火箭瑜珈初學者可以上嗎？火箭流瑜珈特色會是速度快、強度高、體式難度較高。因此初學者可能會害怕。今