失去家人的痛，是每個人這一生中必定會面對的課題，可是失去孩子的痛可不是旁人透過三言兩語就能夠體會。來自南投草屯的 SMOK老宅甜所 一家，原先過著幸福快樂的日子，卻不料小女兒 Mina 在 10 年前被醫師宣判罹患神經母細胞腫瘤第四期，治癒率只有五成，倘若再次復發便無藥可醫。
儘管 Mina 在化療結束後曾短暫康復，只是幾年後終究敵不過復發的命運，後期更是必須住在醫院仰賴高劑量嗎啡止痛。「身為媽媽，與其看她那麼地痛，有時候真的會覺得那不如讓她走，至少那樣她不會痛了，痛的是我們。」Sammi如是說。也許是上天最後的垂憐，在 2016 年 5 月，Mina 身上沒有佈滿儀器與管線，在家人的陪伴下安詳離開人世成為天使。
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全世界最痛的失去，在大休息中彷彿再次看見她的微笑
面對失去愛女的空缺，Sammi 決定透過練習瑜珈來填補，在忙碌的開店工作與照顧家庭中，抽空一週練習 2-3 次瑜珈，試圖找尋一個人的紓壓時光。「原先我只是抱持著動一動、找點事做的想法，卻意外被瑜珈給療癒了。」Sammi 解釋一直以來自己的個性屬於較實證派的，雖然過去曾多次聽聞他人分享瑜珈對心靈的助益，自身卻從未思及此。
直到某一日「大休息」，在瑜珈老師的引導之下，搭配頌缽 Om 聲地傳導至身心深處，Sammi 感覺自己既像飄在雲中，也像舒服地躺在柔軟的草地上，身體變得很輕盈，霎那間 Mina 的微笑映入眼簾，彷彿在告訴她：「媽媽我很好，你們也要好好的！」讓她一方面忍不住泛著淚光想念，另一方面又感到開心欣慰，急忙也漾起微笑，希望女兒在天之靈能放心。
在每週的瑜珈練習中，我不是別人的老闆、女兒、媳婦、媽媽
從那次起，對 Sammi 而言，瑜珈不再只是舒緩身體上痠痛、疲勞的工具，而是一種修復的力量。她學著體會老師分享的心法，在課堂上不勉強自己一定要馬上做到體式，在生活中也保留空間給自己去消化失去孩子的痛。那段時間 Sammi 出門時還是習慣隨身帶著 Mina 生前最喜歡的 Mina 熊，也不避諱和家人哭著笑著一起談論著過去的回憶，一切看起來沒有太多變化，卻早已走在慢慢好起來的路上。
Sammi 尤其享受在瑜珈中獨處的自在。在一次次深吸慢吐調節呼吸的過程中，她忽然意識到結婚、創業、生小孩的這十幾年中，平時根本很難有機會靜下來傾聽自己的聲音。「當媽媽真的會花很大的部分去愛孩子，而忘記愛自己」，然而藉由練習瑜珈，可以讓人拋下社會角色，不去做別人的誰，僅是在當下與全然的自己同在。
感受頌缽深層的共振，在OM——聲之下釋放長期積累的壓力
因著瑜珈，Sammi 也認識了頌缽。她從完全不知道這是什麼東西，直覺被聲音給吸引，到慢慢接觸頌缽療癒，開始認真感受每一個缽獨特的聲音與靈性。在這當中 Sammi 體驗到了與之深層共振調頻的舒暢，也逐漸釋放累積多年的壓力，這讓她興起了想舉辦公益頌缽芳療課程的念頭。
Sammi 分享，在照顧女兒 Mina 的那幾年，自己和先生也相當不好受，除了需要醫院家裡兩頭跑，戰戰兢兢陪著孩子與病魔奮戰，仔細紀錄每一次的藥物、治療、副作用外，心理上也只能逼著自己堅強起來。在外人眼裡，他們看似很有「正能量」，可是說穿了這些都是不得不的結果，畢竟作為父母如果都害怕，那麼孩子該怎麼辦？
逝去的生命不能復返，但那些遺留下的愛可以延續人間
「身為過來人，我們知道對於陪病家屬來說，那股壓力可能更勝於病人。」於是這些年 Sammi 邀請心無罣礙工作坊一起合作，多次找機會在店裡舉辦公益頌缽芳療課程，就是希望能提供一個機會，讓和自己有著相同境遇的朋友，可以撥空一個午後來到這裡體驗頌缽帶來的放鬆，再好好地享用一頓美味下午茶，在這短短兩三個小時中短暫地休息，獲得一點喘息空間。
同時 Sammi 也期待藉由這樣聚會能牽起一些相遇的緣分，讓 SMOK 老宅甜所成為一間「幸福能量轉運站」，給予來店的參與者一個靠岸取暖的避風港，相互認識打氣，一起努力走下去。一如當時他們在最絕望的時候，遇到非常多勇敢堅強的生命，陪伴他們慢慢走出悲傷，繼續向前邁進一樣。
於 Sammi 而言，Mina 的離開，或許是一個短暫生命的句點，但並非他們一家的終點。「這可能是她的使命吧，讓我們知道生命的意義」，擦乾眼淚，Sammi 與 SMOK 一家選擇將過去所收到的幫助，用一己之力延續下去，創造更多善循環，讓 Mina 留下的愛以其他的形式繼續存在。鼓勵更多需要幫助的人。
因此在今年（2022年） 12 月，Sammi 和先生也把過去這段人生經歷撰寫成書籍《時間帶不走悲傷，但可以把悲傷化成力量》，期盼為社會帶來正面影響力，並且將於 2023 年 1 月 5 日再度舉辦公益頌缽芳療課程。如果你也是長期照顧生病家人的照顧者、正在治療的病友或深陷人生低潮期，不妨報名參加，相信這裡能為你充電打氣！
【SMOK幸福能量轉運站】-分享愛與能量—公益芳療
- 日期：2023/01/05（四）
- 時間：13:00-15:00
- 地點：SMOK 老宅甜所（南投縣草屯鎮碧山路282號）
- 講師：身心靈整合療癒工作者-孫淑惠老師
- 主辦單位：心無罣礙工作坊 & SMOK 老宅甜所
（由於名額有限，這次的公益芳療僅開放給需要的朋友，如跟 SMOK 一家有類似境遇的家庭、長期照顧生病家人的照顧者、正在治療或深陷逆境低潮需要幫助的您，可至 SMOK 老宅甜所粉絲專頁私訊報名哦！）
Hello Yogis 2023 首發企劃《Re—Lax》
新的一年，Hello Yogis 帶著全新企劃《Re—Lax》邀請大家放慢步調，不急著擬定新年新希望，不著急向前大步邁進，而是慢下來傾聽自己的內心的聲音，覺察身體隱約傳遞給你的訊息，一起找到最舒服的步調再開啟美好的 2023 年吧！
本文圖片來源：時報出版、SMOK老宅甜所
