瑜珈是近幾年來非常熱門的活動，許多人在練習瑜珈一陣子後，都會考慮考取瑜珈老師證照，因為參與瑜珈師資培訓不僅可以為自己新增一門專業技能，提供新的職涯機會，在培訓的過程中也能更全面認識瑜珈，了解瑜珈歷史、哲學、解剖等多元面向。
不過，坊間瑜珈師資培訓的價格並不便宜，像最常見的 RYT200 師資培訓費用差不多落在台幣十萬上下，對於一般上班族來說是筆不小的開銷。且就算想要狠下心報名參加，也不一定能配合開課時間！因此本篇將為你推薦 100% 全線上的 RYT200 瑜珈師資培訓課程，讓你可以用更便宜的價格、彈性的上課方式，學習到和實體培訓相同的授課內容。
線上RYT200瑜珈師資培訓課程推薦｜One Yoga
目錄
自從 2019 年底，Covid 疫情席捲全球後，美國瑜珈聯盟（Yoga Alliance）便宣布所有培訓課程皆可以改成線上課的方式進行，許多瑜珈大師都乘勢推出線上培訓課。
來自香港的瑜珈館One Yoga 在第一時間也錄製了自己的線上RYT200瑜珈師資培訓課程，這個課程至今已經上線 3 年，累積超過百名學生。Hello Yogis 的主編 Emily 與小編 7u 也都是這門課的畢業生，7u更是已經開始瑜珈教學。
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培訓老師介紹｜Samantha 老師
如果你是 Hello Yogis 的忠實讀者，應該對於 Samantha 老師並不陌生，在過去她曾和我們協作多篇的文章，亦曾多次到台灣舉辦持續進修培訓課程，場場秒殺，深受台灣學生歡迎！
Samantha 老師的教學經驗相當豐富，目前已經任教超過 10 年，對於瑜珈的各個面向都有相當深厚的基礎。她汲取傳統精神與現代發展的趨勢，兼容並蓄融入自己的瑜珈教學之中，對她來說“Yoga is for everyONE!” 任何人都可以練習瑜珈，也都能參加師資培訓，她時常鼓勵學生多加嘗試，溫柔鼓勵大家慢慢進步成長。
One Yoga 線上RYT200瑜珈師資培訓課程 3 大特色
1. 有系統拆分成 400 多個小單元，可彈性運用零碎時間學習
RYT200 的授課內容相當廣泛，傳統實體課一次上 2-3 小時理論課的方式讓人容易吃不消。因此在線上課程的錄製，Samantha 老師特別將授課內容拆分成 400 多個小單元，讓學生除了可以有系統地學習外，也可以自由按照當下的狀態選擇要多看一些單元還是一次學習一點就好，過程中可隨時中斷、隨時開始，特別適合忙碌媽媽或是輪班/上班族們。
2. 預錄式課程搭配多媒體教材輔助，充分展現線上學習優勢
在這個線上RYT200培訓中，除了大多包含 10-20 分鐘的預錄式教學影片外，還附上電子教材（方便筆記複習）、多媒體音檔（用聽的也能學習）與互動式測驗（即時驗收學習成果）等設計，讓 200 小時的學習體驗變得豐富有趣！此外，為了讓參與線上培訓的同學也有充分的實作練習機會，Samantha老師親自錄製了超過 30 個不同流派的跟練影片，讓大家在學習期間也可以嘗試不一樣的教學風格，並且從中學習如何編排序列、說明口令等教學技巧。
3. 美國瑜珈聯盟認可，培訓費用實體培訓的一半
One Yoga 是美國瑜珈聯盟認可的培訓學校，自 2018 年至今已經培訓超過 1000 名瑜珈老師。無論是透過實體還是線上師資培訓，在結訓通過考試後，都可以獲得美國瑜珈聯盟認可的證照證明，憑此將能就業或註冊相關資格。由於線上課程省去了場地租借、人事費用等，故可以用更划算的價格讓大家學習到和實體培訓一樣的內容！>>推薦閱讀：如何註冊美國瑜珈聯盟 RYT 認證？自己申請好簡單！
2025年全新升級！4 大有感提升，給你更全面的線上學習體驗
在經歷三年多的市場考驗與破百位畢業生的好評回饋後，在今年（2025年）9 月，One Yoga 再次重整課程，推出全新升級版課程預售。在原有課程的基礎上，新增更多實用的學習小工具（如：單元複習Podcast、瑜珈神話圖卡、教學排序輔助工具等），也全新收錄「台灣瑜珈就業資源補充」，邀請過往畢業生分享自己的教學經驗：如何開始？如何求職？有什麼法規制度需要注意！
即日起至 9/25 早鳥預售中！輸入 Hello Yogis 優惠碼再折 NT$1000
「想得再多，不如先踏出第一步。」線上瑜珈師資培訓對於亞洲的瑜珈練習者來說，或許還不習慣。為了讓大家能夠更清楚實際的上課模式，One Yoga 特別擷取完整版課程精華作為「免費體驗課程」，推薦大家不妨放下成見，親身試上看看。
編輯試上後覺得這種上課方式真的很方便，隨時隨地都可以把握零碎時間學習，很適合想要轉職成為瑜珈老師，但卻沒辦法配合傳統實體培訓時間的人；或是想要用實惠一點價格來深度認識瑜珈內涵的人。
目前 One Yoga 線上RYT200瑜珈師資培訓課程正在推出全新升級版的早鳥預售優惠中，如果你也想趁著這個機會更認識瑜珈、希望為開啟新的生活可能性。購買時別忘了使用 Samantha 老師特意提供給 Hello Yogis 讀者的折扣碼，結帳時輸入期間購買，於結帳頁面優惠碼處輸入「Helloryt200」，即可再折 -NT$1000。（此優惠不得與其他活動併用）
