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平價瑜珈墊也有好貨!評比 9 款瑜珈墊品牌,低中高價位任你挑!

如何挑選瑜珈墊?有沒有好用的瑜珈墊推薦?經常是瑜珈圈中熱議的話題,畢竟想要開始練習瑜珈,首要投資的就是一張瑜珈墊。

不過關於挑選瑜珈墊的文章有許多,資訊全都分散在各處,對於瑜珈新手來說相當不方便,必須爬文很久才能找到心目中符合需求的瑜珈墊,因此本篇編輯將統整瑜珈墊材質、瑜珈墊挑選技巧、瑜珈墊清潔方法還有瑜珈墊推薦品牌,讓大家只需要閱讀一篇,就能夠挑選到適合自己的瑜珈墊:

#瑜珈墊尺寸|173*61cm符合多數人的身形

瑜珈墊最主要的功用是在做體式練習時,提供緩衝、穩定和保護的作用,在挑選瑜珈墊時可以先看瑜珈墊尺寸的長寬。瑜珈墊尺寸多半為 173*61cm,符合大多數人的身材,如果身高較高挑、身形較寬大的人,則可以考慮加長及加寬的選項。

#瑜珈墊厚度|瑜珈初學者建議選擇 6mm 的瑜珈墊

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Photo credit by Prostock-studio

瑜珈墊厚度則會影響到做瑜珈體式時的穩定性和舒適程度,市售瑜珈墊從 3mm 到 10mm 以上都有,一般來說會建議初學者使用至少 6mm 的瑜珈墊,既有一定的保護程度,又不至於太厚,影響動作的練習。

雖然說厚度越厚的墊子,能提供越柔軟的保護,但並不是瑜珈墊厚度越厚越好,因為瑜珈墊厚度太厚反而不好平衡,在做瑜珈容易產生搖晃,因此選擇適中厚度的瑜珈墊就可以!>>推薦閱讀:瑜珈墊挑選指南:4 步驟挑到符合需求的瑜珈墊

#瑜珈墊推薦|預算 NT$1000-3000 的平價瑜珈墊推薦

1. easyoga 曼陀羅經典瑜珈墊

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Photo credit by easyoga

easyoga 是自 2002 年就開始推出各式瑜珈輔具的台灣品牌,旗下商品不僅包羅萬象,在瑜珈墊品項上也推出不同價位的選擇,包含便宜好入手的 PVC 材質與 BR 天然橡膠材質,滿足不同瑜珈練習者的需求。而推薦的這款「曼陀羅經典瑜珈墊」就是屬於性能中上的 PVC 瑜珈墊,無論是穩定性、止滑度和支撐力都做得不錯,相當適合作為瑜珈新手入門的瑜珈墊推薦。

2. agoy 大地瑜珈墊

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Photo credit by  agoy_tw@IG 

如果不想要購買 PVC 瑜珈墊,但手頭預算又不是太高的話,不妨試試 agoy 的大地瑜珈墊!agoy 是全世界最早將 TPE 應用在瑜珈墊的公司之一,製作技術也相當純熟,因其可自然裂解,受到許多在意綠色環保的練習者喜愛。不過這款 agoy 大地瑜珈墊厚度較薄,僅有 3mm,瑜珈初學者可以順便加購他們家的壁虎瑜珈鋪巾,以備不時之需喔!

3. Ushas yoga 天然橡膠瑜珈墊 4mm

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Photo credit by  ushas yoga 

如上述所言,天然橡膠瑜珈墊因為取材於自然,在資源有限的情況下定價一定會比較高一些,但 Ushas yoga 的這張天然橡膠瑜珈墊可以說是少數的例外。若正在觀望購買天然橡膠瑜珈墊,卻又擔心自己用不習慣,白白浪費了一筆錢,那麼或許可以先入手看看 Ushas yoga 推出的天然橡膠瑜珈墊,先感受一下材質的特性,再考慮是否要買更昂貴的品牌。

#瑜珈墊推薦|預算 NT$3000-6000 的中高價位瑜珈墊推薦

1.  Jade Yoga 天然橡膠瑜珈墊

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Photo credit by Jade Yoga粉絲專頁

有在練習瑜珈人都知道,止滑是在挑選瑜珈墊的一大重點,而來自美國的 Jade Yoga 對於常流手汗的瑜珈練習者來說相當友善,止滑度是大家公認的佳。不過要注意的是,如果平時不太會流手汗,這樣的止滑程度可能會稍微太高,反而會有摩擦扯皮的感受,可以視自己的需求再決定。

2. Namaste Yoga Namaskara瑜珈墊 5mm

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Photo credit by namaste_taiwan@IG

Namaste 是台灣瑜珈品牌,他們所推出的這款 Namaskara瑜珈墊採用止滑效果好的 PU 材質及天然橡膠,且上頭還有設計基礎對位中線,對於剛開始接觸瑜珈或是有正位需求的練習者來說,相當實用!是 Hello Yogis 協作老師柳川推薦的瑜珈墊品項。

3. Manduka PRO Mat 瑜珈墊 6mm 

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Photo credit by Manduka 粉絲專頁

Manduka 是瑜珈圈中大名鼎鼎的「青蛙牌」,也是許多瑜珈老師一定會推薦的一張瑜珈墊,據說只要保養得宜,Manduka PRO Mat 瑜珈墊用上十年也不為過喔!且更棒的是,在屈臣氏通路就買得到唷~

#折疊瑜珈墊推薦|集功能、環保與輕巧於一身的折疊瑜珈墊

1. Comefree 植纖系列 – 極輕摺疊瑜珈墊

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Photo credit by Comefree官方網站

Comefree 植纖系列 – 極輕摺疊瑜珈墊採 TPE 材質添加天然植纖,無毒環保,可完全分解,使用上止滑力和彈性也皆具水準,不過要注意的是,由於材質天然會隨著使用時間出現掉屑狀況,比較適合放鬆、低強度的瑜珈練習。。

2. QMAT 8mm厚折疊瑜珈墊

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Photo credit by Comefree官方網站

採用回收原料 EPR 與 POE 環保材質,符合環保、友善自然的條件。材質輕盈、好收納,很適合習慣自行攜帶墊子到瑜珈教室上課的練習者。但因為為環保材質,較不建議攜帶到戶外高溫直曬的地方。

3. Lotus TPE抑菌摺疊瑜珈健身墊 6mm

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Photo Credit by QMAT 瑜珈設計小館@Pinkoi

結合 TPE 材質與天然橡膠,無毒安全,可回收分解。防滑度高、抓地力強,推薦給容易流汗或是喜愛強度高的瑜珈練習者。需要注意的是,表面特有的紋路設計雖然提升了止滑性,但也容易沾上髒污與塵屑,稍微需要費心清潔。>>推薦閱讀:折疊瑜珈墊好用嗎?評析折疊瑜珈墊優缺點和 3 大選購要點

瑜珈墊哪裡買|屈臣氏、家樂福、迪卡儂、各品牌電商

近幾年加入瑜珈練習的人與新成立的瑜珈品牌也越來越多,相比幾年前需要特地跑一趟運動用品店採買瑜珈墊、瑜珈磚等輔具,現在很多地方都買得到瑜珈墊,許多品牌也都有和屈臣氏、家樂服、迪卡儂等賣場配合銷售,或是與瑜珈教室、瑜珈老師配合經銷。

如果想要摸摸看實體瑜珈墊的話,建議就到以上推薦的實體瑜珈墊販售通路挑選,但若想要更便利、以更便宜的價格購買到好用的瑜珈墊的話,不妨直接上各大品牌的電商平台下單,只要看準上面所提及的瑜珈墊尺寸、瑜珈墊厚度和瑜珈墊材質,就不容易買到不合適的瑜珈墊喔!>>推薦閱讀:環保、繽紛當道!2022 年 3 個極具爆紅潛力的瑜珈墊品牌推薦

瑜珈墊清潔|適用於多數瑜珈墊清洗方法大公開

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最後附上瑜珈墊清潔方法給大家,因為無論是購買平價還是夢幻逸品的瑜珈墊,一定都要記得定時清潔,好好保養瑜珈墊,才有可能可以用到乾淨、舒適且長久。

基本上瑜珈墊清潔只需要在每次練習完使用濕布擦拭就可以,不需要額外使用肥皂、洗碗精、沐浴乳等清潔液,否則可能會導致瑜珈墊擦越用越滑。同時瑜珈墊也不需要放在高溫太陽下殺菌曬乾,尤其是怕熱的 PVC和TPE 材質,更是需避免直接接觸高溫、以熱水清洗!

若是懶得定期清潔瑜珈墊的話,也可以可慮使用「瑜珈鋪巾」,避免身體直接觸碰瑜珈墊,如此一來就只需要清潔方便清洗的瑜珈鋪巾就好囉!>>推薦閱讀:瑜珈墊這樣保養就對了!3 個瑜珈墊清洗妙招,殺菌又能延長使用壽命

以上就是關於瑜珈墊知識的超詳細懶人包,希望能幫助到大家,讓跨入瑜珈領域的第一步可以順心順利,一起成為 Yogis,迎接更好、更健康的生活~如果你還想知道更多瑜珈墊相關的介紹與推薦,或是不錯過任何最新瑜珈資訊,也歡迎加入我們的瑜珈社群:

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Cover Photo credit by AtlasComposer


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