你曾經仔細想過在愛情的世界裡，為什麼聽到「遠距離」這三個字總是充滿不確定性與畏懼？到底多遠才算遠距離？又或者對你來說與戀人多久見一次面才算近距離呢？
其實，距離不可怕，可怕的是在感情裡缺乏安全感與信任。下面就來跟大家聊聊，該如何在感情放入能讓彼此安心的定心丸。
你們的距離真的遙遠嗎？
在開啟一段關係時，你曾經問自己：「我需要多久跟我的戀人見一次面呢？」這裡跟大家分享一個小故事：
Ａ小姐與Ｂ先生原本在美國認識，後來Ａ小姐回台灣；Ｂ先生回韓國，在疫情還沒爆發前他們約定好半年見一次面，因此兩人台灣、韓國兩地跑，也覺得坐飛機兩三小時的距離不是問題。但最近兩年，因為疫情的關係出國變得風險極高，加上許多國家入境都需要隔離，使得兩人只能通過視訊來見面，彼此間的話題逐漸開始有一搭沒一搭，問候也逐漸減少。以前能通過旅行擁有共同的回憶，現在見面的次數少了，發現文化的差異造成越來越多矛盾，所以後來他們選擇分開。
到底分開他們的距離還是其他因素呢？當外力因素讓你們無法見面時，你可以怎麼做呢？
戰勝遠距離的 3 個小撇步
1. 增加溝通的耐心
首先，因為距離的緣故通常只能透過視訊或電話來聯繫。少了肢體直接的接觸，語言多少顯得有些薄弱，情緒也容易表達得不完全，容易徒增彼此的誤會。這時需要多留點時間給彼此，聆聽對方的需求、多多給予陪伴，讓雙方在溝通中都能獲得溫暖及重視的感受。
2. 建立屬於自己的生活目標
沒辦法天天見面約會，等於會多出更多自己的空閒時間。與其東想西想不如找事情投入，比如：可以透過瑜伽、健身等相關運動練習與自己獨處、學習烹飪來增進廚藝、多閱讀來提升自己的內心等，找尋自己感興趣的事情來打發時間。
逐步規劃自己生活的步調，提升自我的同時也能學會如何與自己相處，不再整天因為無法見到對方而胡思亂想，或是當個沒安全感的情人隨時追蹤對方的足跡，令對方感到壓力龐大。
3. 信任可以戰勝任何誘惑
以前有句話叫做：「小別勝新婚」，距離使人之間產生美感，也就是說，思念是感情的潤滑劑。但這樣的美感需要建立在信任之上，當我們無法每天見到對方時，可以透過訊息問候、定時報備行蹤來讓另一半安心。而遇到情緒低潮或緊急狀況時，能夠及時聯絡上彼此，當作一個穩固的心理依靠，也有助於緩解對方無法及時出現的不安感。
其實，在一段關係之中我們無法時時刻刻的依賴他人，無論是家人、朋友、情人都是如此，因此學會如何與自己相處，處理自己的情緒是一件很重要的課題，也是每個人必經的自我成長之路喔！
主圖來源：Anastasiya Lobanovskaya@Pexels
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撰文編輯｜Lily / 責任編輯｜Emily Peng
