最近你是否感到生活停滯不前，渴望一個全新的開始？月相盈虧週而復始，新月時期正是最適合設定新意圖、啟動新計畫的時刻。這個階段充滿潛力，彷彿大地正在深深地吸氣，準備迎接新的生長。
今天我們想與你分享一個可以在新月時做的小小儀式，在下個新月來臨時不妨試試看，為你渴望在生活中看到的改變播下希望的種子吧！
Table of Contents
為生活創造改變的儀式感：新月許願
在之前的文章中，我們曾分享過月亮的循環約為 29.5 天，涵蓋了從新月到滿月的不同階段。新月象徵著新開始和設定意圖，而滿月則代著圓滿和反思。因此我們可以選擇在新月做出新的改變，靜下心來反思自己近期的狀態，設定明確的意圖，接受新月的祝福！透過這個小小的儀式感，可以更有意識地創造你想要的生活！
向宇宙下訂單！7 個新月許願步驟教學
1.準備神聖空間
首先，找一個安靜、不受打擾的地方。這可以是你家裡的一個角落，或者是戶外的一個寧靜地點。可以放一些舒緩音樂，點上暖黃的桌燈，創造一個讓自己感到平靜和安全的環境。並將事先準備好的筆和筆記本放在一旁。
2.靜心歸零
坐下來，閉上眼睛，深呼吸幾次。感受氣息在身體內的流動，讓身心慢慢沉澱下來。你可以使用簡單的引導詞：「吸氣，我放鬆；呼氣，我平靜。」重複幾次，直到感覺完全地回到當下。
3.回顧與釋放
靜下心來後，你可以想想近期自己的生活，或是上一個月亮週期有做過什麼事情、經歷過什麼，自己從中感覺到什麼？有沒有什麼事情是想要調整或改變的？你可以選擇在心中或紙上輕輕地感謝這些經驗的教導，然後有意識地釋放不再需要的部分。
4.明確意圖
現在，將注意力轉向未來。思考你希望在接下來的一個月（或更長時間）吸引什麼樣的能量？想要啟動什麼新的改變計畫？將你的意圖清晰地寫下來。使用現在式、正向的語句，例如：「我敞開心胸，接受新的機會」、「我帶著勇氣和自信開始這個改變。」，感受現在心中湧現的渴望、悸動與期待。
5.視覺化與感受
閉上眼睛，花幾分鐘想像你的意圖已經實現的畫面。不只是看到，更要去「感受」那份喜悅、成就感、平靜或愛。讓這份美好的感覺充滿你的全身。這個步驟非常重要，因為它能幫助你的潛意識對齊你的意圖。
6.象徵性行動
如果你願意，可以做一個象徵性的動作來加強意圖，例如：點燃一個新開封的蠟燭、畫一幅圖畫放在顯有處等，這些行動能幫助你將抽象的意圖具象化，加深印象。
7.表達感謝與信任
在新月許願儀式結束時，向宇宙（或你信仰的更高力量）表達感謝。你可以說：「謝謝宇宙聆聽我的心願。我相信我的意圖已經被聽見，並將在最適宜的時機以最好的方式展現。我懷著感恩和信任的心情，迎接即將到來的新體驗。」帶著這份信任和期待，慢慢地結束儀式，回到日常生活中。
新月許願儀式不需要複雜，如果手邊剛好沒有合適的物品，也可以簡單坐在書桌前方輕閉雙眼就好。因為比起外在的形式，真誠的心意、清晰了解自己心中的想法才是最重要的！
嘗試在下一個新月時進行這個許願儀式吧！感受為生活注入新意圖所帶來的希望與力量。讓這份儀式感，成為你啟動新開始的美好起點。記住，每一個新月都是一次重新開始的機會，只要善用這個時刻，你的人生將隨時充滿轉機！
Cover photo credit by vadymvdrobot
