Hello Yogis, 我是主編Emily。相信有訂閱我們電子報的讀者都對這個開頭不陌生，在過去一年中，我寫了快要一百封電子報，有時是介紹瑜珈知識、分享活動優惠，有時則是聊聊我的瑜珈經驗，還有經營 HY 一路上的心得與感悟。
默默地，Hello Yogis 走到第四年了！從最初建立瑜珈生活誌，我們寫了數以百計的瑜珈文章，成為華語圈資訊最豐富完整的平台，到在社群上累積越來越多追蹤者，近兩年舉辦超過 20 多場的實體瑜珈活動與培訓。期間我們也嘗試製作線上課程、推出自己的周邊產品，真的和大家一起經歷了很多事！
Hello Yogis-與你一起成長的瑜珈夥伴
目錄
在這四年的日子裡，我們透過各式各樣的形式，陪伴讀者們共同經歷新手期的疑惑、練習過程中的撞牆挫折，也有一些人因為我們的推薦參加了合作培訓機構 One Yoga 的線上RYT200，更了解瑜珈內涵的同時，也一起成為更好版本的自己。
在經營 Hello Yogis 的過程中，「夥伴」是我很喜歡的詞彙，不是上對下，也不是大對小，而是「一起」的感覺。和一起工作的同事是夥伴，和每一位讀者亦是相互學習成長的夥伴。
我和小編 7u 也不是在一開始就很瞭解瑜珈的，而是和大家一起慢慢成長，努力充實自我，也進修師資培訓。7u 甚至已經教學瑜珈兩年多了，那天在專訪她時，我們一起細數每一個階段曾有過的困境與徬徨（比如：一年多前，我們還超抗拒從幕後走到幕前），現在回頭看真的走好遠了。
謝謝各位瑜珈夥伴們一路以來的支持，無論是在社群曾經點愛心、留言、私訊與我們互動，或是曾親身參與我們的大小活動。因為有你們這些很暖心的回饋，讓我們更有動力不斷思考 HY 的價值與希望傳達的理念。為此在四週年之際，我們將網站做了全新的改版更新！
HY四週年網站改版：3 大重點更新，陪伴你的瑜珈路
1.為不同程度瑜珈練習者建立專屬學習途徑
瑜珈不分性別、年齡、種族、國籍，當然也歡迎不同程度的瑜珈練習者。在最新改版的網站中，我們將內容區分成三條瑜珈學習路徑——初學者、進階練習者、想成為瑜珈老師的人，精選我們最推薦的內容，給你當前最需要的資訊，希望大家不管是在什麼時候認識我們，都能從中找到適合的陪伴資源。
2.統整超過 100+ 瑜珈體式資料庫
「腰痠背痛可以做什麼動作？」、「眼鏡蛇式這樣做對嗎？」體位法是現代人最常接觸的瑜珈練習，我們很常收到動作相關的詢問，也明白大家在學習瑜珈動作的過程中，會想了解更多體式細節、好處、步驟與注意事項等，但網路上的資訊又過於雜亂不統一。所以我們決定自己拍攝超過 100 多個體式動作，由小編7u親自示範不同難易度的常見瑜珈動作，整理成齊全的中文瑜珈體式資料庫，方便更多練習者查找學習。
3.推出實用直覺的瑜珈序列排序工具
只有「瑜珈體式資料庫」當然還不夠，針對更進階的練習者與瑜珈老師們，我們設計了方便使用的瑜珈序列排序工具，可以簡單透過拖拉的方式建立屬於自己的練習序列，老師們能用來備課，練習者也可以紀錄上課時學到的序列，或是自己嘗試安排內容，激發不同的創意可能，讓練習不再一成不變！
自 2021 年至今，Hello Yogis 的初心一直沒有改變過，儘管我們的團隊很小，前進的步伐也不快，但我們一直致力打造華語圈最完整的瑜珈學習生態系與社群，也不斷努力推陳出新，持續成長茁壯。希望這份心意能如實地傳達給大家，也期待新官網整合的資源能使所有練習者們在踏上瑜珈這條路上時，能不再迷惘該從何開始，一起成長邁向下一個週年！
