繼人氣歌手與多元藝人身份之後，一直都有在練習瑜珈的知名韓星李孝利，這回在首爾延禧洞正式開設了個人瑜伽館「Ananda Yoga」，立即引起軒然大波，連續兩個月的預約課程接連秒殺！
事實上，這並不是李孝利第一次開瑜珈館。早在 2016 年前，她就曾在濟州導開教室，「Ananda」也是她在教瑜珈時所使用的名字。
在梵文Ananda 在瑜珈中的重要意義：圓滿喜悅
Ananda Yoga 之所以取自此名並非空穴來風，梵文「Ananda」在瑜珈中的語境意指「喜悅、至樂」，經常出現在瑜珈哲學與經典中，與存在（Sat）和意識（Chit）相提並論。
在瑜珈進行的「合一」修習路徑上，「sat-chit-ananda」象徵著修行者最終超越物質、感官與思維局限，體驗到存有的實相（Sat）、覺知的本質（Chit），進而達到內心喜悅（Ananda），意即「梵我合一」。這也是很多瑜珈流派追求的精神目標——「三摩地（samadhi）」。
Ananda Yoga：以哈達瑜珈為主的瑜珈教室
在理解了梵文「Ananda」的意思後，就不難理解為什麼在 Ananda Yoga 的瑜珈課表中，目前以哈達瑜伽（Hatha Yoga）為核心課程。
哈達瑜珈是許多瑜珈派別的基礎，也是眾多瑜珈流派中相當著重於身體修煉、呼吸與能量控制的分支，它強調透過「體位法（Asana）」、「呼吸調息（Pranayama）」、「冥想（Dhyana）」來統御身心，使最終目標達到超越二元、梵我合一的覺醒境界。
回歸自我的 11 年濟州島生活：李孝利由內而外追求的「內在時尚」
在韓國追求流行、注重快速的社會氛圍中，在隱居濟州島超過十年的日子裡，找到屬於她自己的平靜幸福方式。也許此行回首爾，李孝利是想借重自身的經驗與影響力，期待能帶領瑜珈練習者們真正回到自我、專注於當下，而非博取媒體關注與經營商業事業。（事實上她也不需要這麼做）
也因此李孝利明確表示拒絕了各類商業合作，課堂定價也訂在約 NT$700-800 的親民價錢，鼓勵每一個人都能踏上瑜珈墊上練習，活出真實，追尋內心自在的喜悅圓滿。某程度來說李孝利歐膩也算是一位活出真實自己，正在帶動大眾向內追求「內在時尚」風潮的引領者吧！
Cover photo credit by IG@ah__yoga
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