有句話說：「機會是留給準備好的人」，那麼如果永遠都覺得自己還沒有準備好，機會是不是就不會來了呢？
對於黃衣婕（以下簡稱 Tina)來說，機會從來都是自己創造的，不要等到準備好了才願意開始，而是只要有機會就盡力去嘗試，因為要是沒有親身試驗過， 永遠不知道事情會如何發展。
Table of Contents
從零開始學習，失敗了也沒有損失
在成為一名瑜珈老師之前，Tina 是在飯店擔任櫃台，和多數人一樣只是把瑜珈當作運動練習。不過當時工作了好一陣子的她，對眼前的人、事皆感到貧頸，為了提出一個「合適」的離職理由，她決定遠赴印度參加瑜珈師資課程，一邊更深入學習瑜珈的內涵，一邊旅遊散心兼休息。
回國後，雖然礙於人情和諸多考量，她並沒有馬上離職，但對工作的態度卻完全改變，不再容易因為同事、客人的情緒影響心情，也在那一年開始兼職教授瑜珈、學習精油與 NLP 溝通課程。
Tina 分享在教學瑜珈的過程中，經常會有學生發問：「不知道該如何開始練習」，也會遇到很多人猶豫到底要不要上瑜珈課，「但說真的就先來試上一堂看看，先踏進教室再說吧！」是她的回覆。
就像當初她自己也不知道什麼是芳香療法，不清楚 NLP 溝通到底是幹嘛的，就直接藉由參加說明會、報名相關課程實體接觸，慢慢感受自己對於這些內容是喜歡與否，「反正本來就是從零開始學習，最差也只是繼續沒有這項技能而已，那有什麼好害怕的呢？」
帶著猶豫出發也無妨，越走眼前的路會越清晰
後來在學習的過程中，Tina 發現自己不僅對於精油按摩和 NLP 溝通有興趣，還能應用在目前的瑜珈教學上頭。平時除了例行開課、各式企業包班、產後護理中心合作外，她還會開設精油研習營和 1V1 的身心舒壓 / 芳香療癒課程，不僅將精油運用在瑜珈教學上，如果碰到願意嘗試瑜珈的學生，她也會在芳香療癒中帶入簡單的瑜珈伸展，並且在最後的大休息運用 NLP 溝通技巧引導大家進入更放鬆的狀態。
從教完第一堂課內心惴惴不安、擔心學生發現自己經驗不足教得不夠好，一直到現在逐漸摸索出自己的教學定位，Tina 就像是撥雲見日般，自信開朗地說：「雖然一開始走得不太明確，但我發現我真的很喜歡教學，尤其是看到初學者對瑜珈慢慢改觀、見證學生的生活因瑜珈而從此不同。」
Tina 舉例，她的學生有很多都是媽媽族群，有些甚至是從月子中心的芳療課就已經認識。對她們來說，每週的瑜珈課就像是暫時脫離有孩子的生活，找回原先自己所擁有的社交圈與自主感，有些人甚至會私下成為朋友，彼此相約出遊，將連結延伸到瑜珈教室之外，能看見這些正向的改變，是很棒的事！
隨時幫自己充電，真正的自由就存在於心中
沒有人生來就什麼都會，身為瑜珈老師也和每個人一樣都曾經歷過陌生、了解、熟悉的過程，一切都是倚靠經驗累積和反覆練習調整而成。Tina 一直記得她第一次上火箭瑜珈師資班時老師曾說過的話：「你不必到遙遠的國度尋求自由，其實自由就存在於你的身心靈之中。」
過去她和許多人一樣都曾經期待出走，可是現在她逐漸悟出所謂「自由」就在心中的道理，就像是在 COVID-19 疫情期間，她非但沒有感覺被困住，反而十分享受省去來回趕課交通時間的餘裕。除了可以更彈性地安排時間，隨時為自己充電之外，偶爾還能開幾堂免費的線上瑜珈體驗課，讓從未接觸瑜珈的人因為在家、在有安全感的前提下，願意花 15-20 分鐘嘗試接觸看看。
或許有些瑜珈老師會希望將步調加快，盡早結束流浪兼課，開一間屬於自己的瑜珈教室。不過於 Tina 而言，如同自由就在心中，她堅信「遲早都會去做，那大可不必急於一時」，決定先將這份嚮往收藏在心中，在現階段更無拘無束完成想做的事。在未來她也即將和其他不同領域的老師攜手合作，一起開創不一樣的可能，就讓我們拭目以待～
About / 黃衣婕 Tina
Hello, Teacher! 我要發問！
Q：瑜珈之於你的意義為何？
Tina：瑜珈對我來說是一種生活方式，不會因為一天沒有練習就覺得身體有哪裡不舒服。我反而覺得瑜珈存在於生活中的無時無刻，只是形式不同而已，就像有時候是在練習覺察，有時候是在關照呼吸，不一定只有做體式的時候才叫做瑜珈。
Q：你的教學風格偏向哪一種流派？
Tina：雖然當初沒有特別定位，但比起鑽研超高難度的動作與特定流派，我更喜歡教瑜珈初學者，讓本來對瑜珈沒有了解的人可以慢慢認識，畢竟滿多人對瑜珈都會有誤解和迷思。我都會跟剛來上課的學生說如果你一個禮拜只想來一天，就當作運動，如果想要調整身心靈，那也許一週可以來二至三次，無論如何我真心認為「先開始比較重要」，如果想要學習更進階的瑜珈練習，我也會幫他們轉介老師。
Q：給瑜珈練習者 / 想成為瑜珈老師的人一段話
Tina：就去嘗試吧！試了才會知道喜歡還是不喜歡，試了才知道會發生什麼事呀～
Q：哪裡可以找到最新課程資訊？
- IG：tinayichieh
圖片來源：黃衣婕 Tina
