Prasada Hong Kong

"Prasada' 是梵文, 意思指仁慈的禮物。瑜珈是上天所賜的一份禮物, 帶給我們心靈上光明及平靜令我們達到更好的「我」。瑜珈教室沒有任何限制提供瑜珈段練給所有人, 我們相信瑜珈不存在任何限制。

我們的課程主要為傳統希瓦難陀瑜珈, 透過傳統哈達瑜珈去建立和諧及純潔的心靈。希瓦難陀瑜珈由屬靂導師Swami Sivananda Sarawti 命名, 由他的弟子Swami Vishnudevananda 傳到西方。我們的課程設計根據Swami Vishnudevananda 的十二個主要姿勢編排, 對學員體能, 心理, 精神及心靂上都有幫助。 希瓦難陀瑜珈是世界上最完整的瑜珈學習系統之一。在希瓦難陀瑜珈理，我們用最溫柔與舒緩的方式，教授您各種不同的瑜珈練習方式與知識。