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新的一年，你還在思考如何有效整理思緒與規劃目標呢？曼陀羅九宮格思考法或許是一個值得參考的工具。曼陀羅九宮格思考法是一種全

你有聽過脈輪嗎？透過靈性大師薩古魯的教導，我們將帶你認識人體內部的七個脈輪，了解這些脈輪能量中心如何影響著我們的日常生活

你有聽過什麼是靈擺嗎？靈擺占卜是一個充滿潛力的工具，能幫助你在忙碌生活中清理能量並獲得內在指引。靈擺不僅可以進行身心療癒

身為瑜珈老師，每堂課都需要編排不同的瑜珈序列，讓許多瑜珈老師都感到頭痛！《當代瑜伽教學》一書由兩位作者共同創作，在書中提

你是否曾感到困惑，為何某些時刻生活充滿活力，而另一些時候卻感到事事不順？在這篇文章中，我們將分享 6 種提升正能量的調頻方法

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