在經營 Hello Yogis 一段時間後，很常會收到詢問，好奇我們都是如何產出那麼專業的瑜珈文章？也會有很多讀者發問：「老師，我哪裡不舒服，應該做什麼瑜珈體式？」
HY編輯群都是生性內向的「I 型人」，一直以來都比較低調，很少露臉也幾乎沒有介紹過自己。如今 Hello Yogis 即將邁入第三年，好像也是時候跟大家打招呼，聊聊關於我們與瑜珈的那些事！
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Hello Yogis 團隊介紹
Hello Yogis是一個不到 10 人的小編制港台團隊，成員兩地皆有，包含核心的編輯群三人，還有設計師、工程師、插畫家等。大家經常在活動中見到的便是編輯群：Emily、7u、Cynthia。接下來將會由我們 3 個代表與大家聊聊唷：
其實我們三人原本都只是單純喜愛瑜珈的人，後來在這份工作中慢慢深耕對瑜珈的了解，也為了讓製作出來的內容更加專業、有深度。目前我們皆已完成美國瑜珈聯盟RYT200國際師資認證，7u更是已經開始開班授課了！
HY編輯群自我介紹
Emily：Hello 我是Emily，是主編也算是Hello Yogis的媽媽吧，關於品牌的一切幾乎都有我參與在內討論。從當初一個點子到設計Logo、建立平台，到現在定期推出瑜珈資訊內容和舉辦活動，慢慢在瑜珈領域有一定影響力和知名度，實在是非常感到欣慰！
Cynthia：hello 我是編輯Cynthia ，因為喜歡瑜珈來到這裡，hello yogis 也是陪我一起在瑜珈中成長的夥伴呢！網站上的文章、課程以及實體活動都會由我和團隊一起創作發想，我也常會在Line社群跟大家互動聊天喔！有想敲碗任何有趣的活動或課程趕快來告訴我吧～
7u：哈囉大家好我是小編 7u，就是平常在 IG 發貼文、限時動態，跟大家聊天互動的人，除了經營社群的所有工作以外，我還會負責拍攝跟剪輯影片，有參加實體活動的人也會見到我幫大家側拍照片哦！我還有另一個小小的身份是在 Hello Yogis 任職的過程中也成為了一位瑜珈老師。
Q：第一次接觸到瑜珈是什麼時候？
Emily：大學體育課，因為不想曬太陽運動，嘗試過瑜珈、皮拉提斯、社交舞等室內體驗課後，最喜歡瑜珈。
Cynthia：大學體育課！
7u：大學體育課！那時候想多拉拉筋所以選了瑜珈課。
編按：咦？一聊才發現大家都是因為體育課接觸到瑜珈的，看來推廣瑜珈要從大學體育課做起啊！！
Q：喜歡瑜珈的原因？
Emily：包容性很夠，什麼人、什麼時候都可以隨時隨地練習
Cynthia：練習完都好舒服，讓自己變得柔軟又有力量！
7u：一開始是因為不會太喘，我討厭很喘的運動。後來發現瑜珈有很多面向，可動可靜，可以跟朋友同樂也可以自己沉浸，很喜歡瑜珈的多元魅力。
Q：最喜歡的瑜珈類型？
Emily：慢一點的流動瑜珈（？）很累的時候喜歡陰瑜珈，全身放鬆依靠在輔具上。
Cynthia：寰宇瑜珈！編排方式好有趣，對側的伸展讓身體比較平衡。
7u：我喜歡偏累的類型耶！像是流動瑜珈、阿斯坦加、火箭那種，喜歡很多肌力跟手平衡。
Q：最討厭的瑜珈類型or體式？
Emily：拜日式！！很討厭一直重複，而且拜日式好累
Cynthia：陰瑜珈、別人前彎好舒服休息、我大腿用力到都在抖
7u：瑜珈好像都還好，但比較不喜歡單腿平衡
編按：從喜歡/討厭的類型，應該可以很明顯看出編輯們的個性取向吧！主編Emily和小編7u 是居家愛好者，Cynthia編則是喜歡參加各式有趣活動的 outdoor咖～
Q：練瑜珈時最常穿……？
Emily：寬鬆的衣服aka睡衣
Cynthia：都喜歡！日常也能穿瑜珈服～買瑜珈服也是樂趣哈哈！
7u：我很喜歡穿長袖罩衫～可以遮住胖手臂，通常穿緊身 leggings
Q：做 50 次拜日式 vs 開 3 小時的會 殘酷二選一
Emily：一定是開 3 小時的會
Cynthia：開會 3 小時。我今年元旦嘗試 108 拜日式，才做到 40 就決定放棄了…
7u：我會選做 50 次拜日式欸！
編按：原來開會對小編7u 的痛苦指數那麼高嗎！也是啦～為了持續推陳出新，HY編輯團隊的討論會議 2 小時幾乎是常態。
看完這篇閒聊，不知道大家覺得我們和想像起來一樣嗎？有實際見過面的讀者對我們的評語都是「悶騷」，雖然不願意承認，但確實是這樣沒錯啦！編輯們只是性格內向了一點，實際上還是很喜歡和大家交流的！況且，和很多人相比，做的工作內容不一定是自己有興趣的領域，編輯們也算是甘之如飴～～不過當喜歡的事物變成工作，又是另一個話題，敬請鎖定HY編輯閒聊特輯（下）篇。
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