在我們的成長過程中，會因為各種因素而讓每個人的人個特質都與眾不同，每個人對世界、自我、愛情的價值觀都因生活中所發生的事、看待事情的角度影響著我們。在我們逐漸成長過程中，這些複雜因素影響著我們的行為，在愛情觀上，也是一樣的。
很多時候，我們不自覺地愛上某人，是因為被對方特別的人格所吸引，而為何會被那些特質吸引，又與我們自身的人格有關。以下摘錄自《如何擁抱一隻刺蝟》一書：
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戀愛中的 9 種人格，你是哪一種？
兩個相愛的人就像兩隻刺蝟，既期待靠近彼此，又擔心互相傷害。《如何擁抱一隻刺蝟》講解了 9 種典型的人格傾向，包括自戀型、表演型、強迫型、依賴型等，並且用九隻各具特色的刺蝟，作為戀愛與婚姻中的個體的比喻，科學地幫你普及有關親密關係的心理學知識，解答你在親密關係中的諸多疑問，讀者們可以找找看自己與另一半是屬於哪一類喔！
自戀型人格：只愛自己身上的刺
自戀型人格總是認為自己是最棒最迷人的，對自己充滿自信是件好事，但同時也要學會誠實面對自己，多關注身邊所愛的人，在堅持做自己外也要記得保持理性，與另一半一起提升共情力喔！
表演型人格：每一根刺上都寫滿了故事
表演型人格天生認為自己就是明星，總是閃閃發亮的在大家面前現身，但這類人應該要更理解真實的自己，學習與真實的自己相處，在挑選另一半上可以選擇和自己性格互補的對象，並且互相理解對方、一起成長。
偏執型人格：他的刺往往尖利卻又帶傷
偏執型人格的人往往防衛心較重，總是在愛中懷疑，也常常因為各種小事而心碎難過，如果你屬於這類的人可以試著接納不同的事物，另一半除了適時給他溫暖外可以分散他的注意力，說不定他們會為你卸下盔甲喔！
強迫型人格：刺整齊地排列著，追求完美，不允許感情有絲毫的差池
身為強迫型人格的你總是不能忍受任何一絲混亂，要求所有事都做到完美，就連愛情也是。但在生活中總會有不完美或不順心的時刻，要學習更多的包容與接納自己與他人。身為伴侶要謹記與他們的溝通密碼：傾聽、直接、正向，相信你也可以收獲美好的愛情。
迴避型人格：把刺藏起來，沒有機會碰倒它
如果你是回避型人格在愛情中可能較容易退縮，對於感情較自卑沒自信，總是選擇逃避來解決事情，這時候請你給自己一點勇氣，弱化心中的負面感受，嘗試面對世界喔！另一半可以更加細心觀察並且給予支持與諒解，並且給予肯定與引導。
依賴型人格：把刺放在戀人的身上，希望自己的刺變成戀人的一部分
而依賴型人格最常出現的狀況就是把對象當成自己的核心力量，既黏人又順從，因此常常會失去自我，甚至感到自卑、沒有信心，另一半需要讓他學習自主獨立思考的能力，幫助他們提升自我認知的價值感喔！
邊緣型人格：他的刺千奇百怪
邊緣型人格的讀者相對都是比較內向安靜的，內心也是更加柔軟也更容易受傷，陰晴不定的情緒讓另一半有所困擾，這類人格需要學習與自己的內心對話。當遇到衝突時，先安定自己的情緒，而另一半適時地安撫後再進行溝通，會更有效率。
憂鬱型人格：刺上寫滿了憂傷
你也是憂鬱公主、憂鬱王子嗎？憂鬱型人格有著自己獨特的魅力，與眾不同的特質令人想要保護，但在愛情中往往帶有更多的防禦，但要知道唯有接納、真心愛自己，才有辦法接納別人，另一半要試著帶他一起正向思考，時刻鼓勵著對方喔！
反社會型人格：每一根刺都很鋒利，甚至有毒……
反社會型人格會使一個人充滿攻擊性，在親密關係中可望獲的操縱他人的感覺，如果你是反社會型人格請多練習正念思考，培養自己的同理心，學習打開心房，給予另一半適當的空間。如果你的戀人屬於反社會人格，請你學習保護自己的能力，提個警覺，切記不要讓自己受傷了！
Hello Yogis 好書推薦｜《如何擁抱一隻刺蝟》
愛情固然美好，我們都嚮往著完美的戀情，在一段親密關係之中，是需要雙方共同努力維繫的，其中相處就佔了很大一部份，《如何擁抱一隻刺蝟》一書把 9 種不同的人格類型在愛情中會有什麼樣的表現和感受詳細地告訴大家，希望讀者們能透過人個的解析找出維繫感情的小訣竅，維繫幸福美滿的親密關係喔！
