今日是第 94 屆奧斯卡金像獎頒獎典禮，不料典禮途中卻意外出現插曲，影帝威爾史密斯（ Will Smith）因不滿頒獎人克里斯洛克（Chris Rock）對老婆潔達蘋姬（Jada Pinkett Smith）的髮型開玩笑，而衝上台揍了對方一拳。
事實上在去年末由 Will Smith 官方推出的紀錄片《Best Shape of My Life》中， Will Smith 就曾公開分享在他心目中的 priorities，第一名是他自己，再來第二第三分別是老婆、小孩，接下來的排序才是自己的職涯和感受。不難想像為什麼在今天的頒獎典禮上，他會有此護妻舉動。
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《Best Shape of My Life》——硬漢外表下的感性自剖
在《Best Shape of My Life》這部紀錄片的開頭，Will Smith 開宗明義說明他原先為了拍攝《王者理查》而增胖，沒想到過不久隨即迎來 Covid19 疫情，使得他在居家防疫中身材不段走樣，促使他決定找來醫學專家、運動教練等人，一起來陪同他訓練瘦身，目標在 20 週內瘦下 20 磅（相當於近 10 kg），卻不料在整整訓練一週後，反而體重持續上升，這使 Will Smith 相當挫敗。
在整齣紀錄片中，除了環繞在瘦身主軸外，Will Smith 也正在同步撰寫他的個人自傳《WILL：威爾史密斯回憶錄》，講到自己的父母、孩子和個性背後，有別於總是給人幽默硬漢形象的 Will Smith，也忍不住落下男兒淚。
為了瘦下 20 磅——影帝 Will Smith 的訓練菜單
每個人一輩子中一定都曾有過很想瘦下來的時刻，無論是因為他人的眼光還是自己的期許。在片中某段導演刻意告訴 Will Smith 需要換記憶卡，實則繼續拍攝，在 Will Smith 還無防備的情況下，錄下了其實在節目開拍前他曾刻意減肥，不想以太超過的體重呈現在世人面前。
而為了達到預設的目標，他更是卯足全力配合教練的指示運動，每日晨跑、持續重訓、搭配瑜珈，甚至攀上哈里發高塔 160 層樓，途中不斷自我催眠激勵自己不要放棄，這般毅力與對自己的要求便是 Will Smith 影劇生涯之所以能不斷邁向高峰的原因。
人生中最好的模樣——是身心靈達到平衡
在影片的最後 Will Smith 也誠實地說，在經歷不同的關係與創傷和解後，他發現這部紀錄片的意義並不只在運動瘦身或是紀錄寫書的歷程，而是使他發現自己的心靈也曾處於煎熬時刻，尤其有時候真實並不一定被接受或允許。
“Sometimes achieving the actual goal earns you almost nothing but the journey itself teaches you everything you need to know.” 是 Will Smith 為影片下的結語，透過拍攝這部紀錄片已使他明白 Body、Mind、Soul 身心靈合一的重要。
也相信在這次頒獎典禮爭議事後，Will Smith 同樣會學到一課是——「保護妻子的舉動或許是正確的，但可以考慮用別種方式來表示，而非使用暴力引發爭議！」不過毫無疑問 Will Smith 的護妻舉動與成功以《王者理查》奪得影帝，都已成功為他創造話題，使他的人生成就再上層樓！
完整 Will Smith《Best Shape of My Life》紀錄片
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