影音串流 Disney+ 在今年 2021 年11月中，於台灣、香港正式上線。片單內容豐富且多元，網羅迪士尼、皮克斯、漫威、星際大戰、國家地理、福斯 Star 等影視大品牌，你是否已開始觀影 Disney+ 了呢？ 今天來與大家分享一部之前就大受歡迎，現在於 Disney+ 上也能看見的電影《靈魂急轉彎》（Soul)，帶你一探這部奇幻喜劇動畫，你會發現原來劇情中有許多的意義與設定，也都存在於瑜伽生活之中喔！
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《靈魂急轉彎》劇情大綱
主角 Joe 是位懷才不遇多年的音樂老師，人生唯一志業是當上爵士團的鋼琴手。就在 Joe 終於獲得樂團演出、即將圓夢時， 不幸意外重傷。失去意識的 Joe 掉入到一個空間：靈魂的終結點，也是前往死亡的空間。而本該前往投胎的他卻又接連意外掉落到另一個空間，成為一個新生靈魂的導師，也就是 22 號。
Joe 必須要讓新生靈 22 號找尋出生命的火花，唯有如此新生靈才可獲得通行證前往地球入世，而 Joe 也才能借用通行證回到地球圓夢。在萬物堂裡，Joe 協助對所有事物皆沒興趣的 22 號挖掘各種技能、找尋生命火花。隨後一場巧合讓他們墜入地球，奇幻的是 22 號 附身在 Joe 的身體裡，而 Joe 變成了貓。因為這一場入世，22 號接觸到不同的人，體驗了不同的生活，感受了萬物堂裡所沒有的五感。
最後 22 號找到了人生的火花得以靈魂重生，而 Joe 也在借用通行證返回地球，並且得以一圓演奏夢，沒想到在那之後他反而感覺乏味與迷惘，Joe 此時才知道所謂生命的意義不是汲汲營營在志向，只不過是享受當下、體驗生活！
解析 4 個隱藏在《靈魂急轉彎》的瑜伽哲學
1. 22 號的火花意義：體驗世界，與世界產生連結
瑜伽源自於梵文詞 “Yuj”，有著連結、結合、合而為一之意。瑜伽除了體式的練習，也重視身心靈與外在萬物的連結，如此我們的內在才得以進化。
22 號與主角 Joe 一同掉入了地球，找到了在萬物堂所尋不到的火花，最後得以轉世，前往地球。因為在人世裡， 22 號體驗人生、擁有五感與喜怒哀樂。與每個人事物做出連結的同時，22 號也與世界結合為一。
2. 萬物堂的設定：幻相與世界的實相
也許你會時常聽到：「將瑜伽實踐於生活之中。」因為瑜伽並非只是單純的習練體位，必須體驗當下、感受五感，而後將所有感官收攝於內在，覺察自己的內在變化。
在《靈魂急轉彎》中萬物堂的一切都是幻相，嗅覺聽覺觸覺等等的五感能力全不存在。嗓音、長相、性別、膚色等都能隨喜改變。場景、空間、物品也都不具破壞力與傷害力。而在真實世界的實相中，五感能力往往會被世人忽略，但卻是讓長年在萬物堂而喪失五感的 22 號找到人生的火花、感受到人生意義的重要因素。
3. 結合「我執」瑜伽哲學：人生中的執著與不執著
瑜伽哲學有著所謂「我執」的概念 ， 也就是所謂的「執著」。它可以鍛鍊你的心智，讓你不服輸、不退縮，但也能生出你的貪性，讓你執迷不悟、看不清現狀。
Joe 執著於音樂演奏，視為他人生的唯一目標、唯一志向，回首他的整個人生都在為表演音樂奔波，卻在完成了夢想以後感到茫然困惑。而 22 號與他的靈魂導師們則是執著於在萬物堂中找出他的人生火花，卻不知道其實唯有走出萬物堂外，在真實世界中才能讓 22 號找出火花，也就是活在當下、體驗當下。
4. 活著的意義：生命的火花是與當下合一
主角 Joe 以為火花就是一個志向、專長，但靈魂導師 Jerry 卻反問：「誰說火花就是一個志向？一個特長？一項成就？」火花到底是什麼呢？也許它很重要，卻不是你所想的那樣缺一不可。
我們都該活在此刻，享受當下，珍惜生活，體驗世間。 如同瑜伽，與外在世界產生連結、自我覺察，讓世界與你合而為一意義正是生命的意義。讓內在的感受力驅動著你的人生熱情，一如重生的 22 號，與返回地球的 Joe。
一年之計始於春，新的一年到來，願我們都能成為更好的自己，活出新氣象，找到美好火花！Hello Yogis 將一如既往地陪伴著你，與你一同揮別過去、迎接新的開始。
主圖來源：Soul 粉絲專頁
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撰文編輯｜Ann Ann / 責任編輯｜Emily Peng
