按照你的需要、地點、找尋最適合你的瑜伽館或老師
- {{ listingType.name }}
- prev
- next
專注當下，帶你遇見生活的美好。
發掘你最喜愛的Studio
香港 Studio
台北 Studio
每個當下都是最好的生活
你還沒開始做瑜珈？現在就開始瑜珈的 10 個理由！瑜珈適合每個人！不論你是男女老少，有沒有運動習慣、柔軟度好不好，都可以練習瑜珈。本篇盤點了 10 個你應該現在就開始練習瑜珈的原因，趕快點進 Read more »03/24/2025 - 9:14 am
擺脫負面偏誤！瑜珈中的 5 個感恩練習，重塑被困住的大腦記憶在生活的挑戰面前，你是否常常感覺自己被負面情緒困住？研究顯示練習感恩，能幫助我們重塑大腦，引導我們發現生活中的美好。一起在瑜珈中練習感恩，利 Read more »03/21/2025 - 7:54 am![[Friends會員限定內容] 3組春季能量流轉瑜珈動作，每日只要 5-10 分鐘](https://helloyogis.com/magazine/wp-content/uploads/sites/2/2025/03/FotoJet-2025-03-19T124703.296.jpg)
[Friends會員限定內容] 3組春季能量流轉瑜珈動作，每日只要 5-10 分鐘春天是大自然生機蓬勃的時刻。在這個能量轉換的關鍵節氣，我們可以透過瑜珈練習來穩固根基、釋放壓力，為接下來的成長做好準備。本篇文章幫大家整理了 Read more »03/19/2025 - 4:49 am
小球立大功！身為這 5 種專業人士，推薦你進修按摩球課程的原因了解筋膜健康概念與如何使用按摩球，可以為各種專業人士帶來極大助益，特別是瑜珈老師、健身教練、物理治療師、按摩整復師與身心助人工作者，在本篇文 Read more »03/16/2025 - 6:45 am