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近日台灣社會相當不平靜，各式天災與人禍的新聞頻傳，讓人陷入資訊焦慮與新聞恐慌。面對這樣持續性的焦慮，除了遠離過多的新聞追蹤外，還可以怎麼做呢？本篇文章將與您分享平衡心輪瑜珈冥想課程與練習......
在峇里島練習 Dhyana｜從衝浪到瑜珈哲學，實踐冥想的新體驗
峇里島除了上瑜珈還可以做什麼？在峇里島的衝浪中感受抱不一樣的心靈平靜。在衝浪冥想、感受不一樣的生命力量與瑜珈哲學。跟著當地 Nari 教練去探索不一樣的峇里島衝浪體驗。本篇文章將分享在峇里島旅行的特別
[特輯] 當瑜珈成為工作……HY小編辛辣問答：真的喜歡這份工作？最頭痛的部分是？
HY編輯閒聊特輯又來啦！本篇跟大家談談編輯們在 Hello Yogis 工作中最喜歡、以及最頭痛的部分，以及編輯們在工作中最印象深刻的事，關注 Hello Yogis 的讀者們想了解更多關於 Hell
Nyepi Day 安寧日｜峇里島似乎消失了？體驗最特別的新年儀式，在靜默中為自己充電
大家有舔驗過峇里島安寧日Nyepi Day 嗎？編輯這次旅行剛好碰上了峇里島新年Pengrupukan、Nyepi Day ，這是一個盛大的新年儀式，在安寧日沈澱心靈的靜默，為自己的生心靈能量充電，感
[特輯] HY編輯私房話題：第一次接觸瑜珈？最討厭的瑜珈體式？平時都穿什麼練瑜珈？
Hello Yogis 團隊介紹出爐啦！本文跟讀者聊聊編輯們的私房話題，Hello Yogis 團隊的三位核心編輯群：Emily、7u、Cynthia 跟大家分享與瑜珈的奇妙緣份，像是第一次接觸瑜珈、
專訪心靈音樂創作家 Kamini：將「梵唱」融入流行，藉唱誦與宇宙諸神連線
你以為「梵唱」只是唱誦梵文歌曲嗎？那可不是如此！「每一首梵唱歌曲背後所承載著可能是流傳千年的古老智慧」梵唱歌手Kamini老師如是說。一起來認識梵唱，這個超越語言、能使心靈解脫的頻率吧！
練瑜珈該穿瑜珈服嗎？除了這 2 個原因外，沒人能逼你一定要穿瑜珈服
練瑜珈時你會穿什麼瑜珈服？練瑜珈已硬要穿瑜珈服嗎？許多人都會問是否依定要穿著專業瑜珈服才能去上瑜珈課，本存傭家的起源、舒適安全考量、流行穿搭三個面向跟大家分析。
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[Friends會員限定內容] 15 分鐘早安瑜珈序列・晨間喚醒全身
Awaken Your Body and Mind!在早晨透過舒服的流暢瑜珈開啟新的一天吧～每天只需要15分鐘，就可以幫助消除身體水腫、提高身體代謝，充滿活力迎接新的開始喔！歡迎會員們在家跟練，並且標
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