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在峇里島練習 Dhyana|從衝浪到瑜珈哲學,實踐冥想的新體驗
峇里島除了上瑜珈還可以做什麼?在峇里島的衝浪中感受抱不一樣的心靈平靜。在衝浪冥想、感受不一樣的生命力量與瑜珈哲學。跟著當地 Nari 教練去探索不一樣的峇里島衝浪體驗。本篇文章將分享在峇里島旅行的特別
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Nyepi Day 安寧日|峇里島似乎消失了?體驗最特別的新年儀式,在靜默中為自己充電
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[特輯] HY編輯私房話題:第一次接觸瑜珈?最討厭的瑜珈體式?平時都穿什麼練瑜珈?
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專訪心靈音樂創作家 Kamini:將「梵唱」融入流行,藉唱誦與宇宙諸神連線
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練瑜珈該穿瑜珈服嗎?除了這 2 個原因外,沒人能逼你一定要穿瑜珈服
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[Friends會員限定內容] 15 分鐘早安瑜珈序列・晨間喚醒全身
Awaken Your Body and Mind!在早晨透過舒服的流暢瑜珈開啟新的一天吧~每天只需要15分鐘,就可以幫助消除身體水腫、提高身體代謝,充滿活力迎接新的開始喔!歡迎會員們在家跟練,並且標
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