YAMA Studio

常說：「瑜珈—99％練習1％理論。」 葉瑜珈歡迎大家加入，一起練習! 透過練習不同瑜伽類型，與身體有更多聯繫和覺悟，類型包括：哈達瑜伽、流動瑜伽，排毒瑜珈，放鬆舒展，陰陽瑜珈，治療性瑜珈和恢復性瑜珈；同時訓練您的核心，肌肉和身體的柔韌性。最重要的是體驗平靜和身心合一。 讓我們一起探索瑜珈對身體的轉變和找到內心的平靜。 請您和我一起練習，令你... 1）對自己身體的更多連繫和自覺 2）對身邊的人和周圍的一切表示感謝 3）更多的呼吸意識 4）更專心，和平與內在心靈平靜 5）或任何適合您的意圖