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「對不起,你已經夠好了!」寫一封給身體的和解信:告別身材焦慮讓我們和好如初

嗨,我的身體

活了這麼多年

這是我第一次提筆寫信給你

我想先跟你說一聲:對不起!

很抱歉在截至此的人生中

我總選擇與你對立 

下意識地討厭你、想改變你

不停地把你拿來跟別人比較

只因為和別人比起來

你不夠「小」、不夠「瘦」 

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Photo credut by 凱西(kthyho.kkc@IG)

我曾站在鏡子前面端詳許久

但最後忍不住哭了

因為我真的真的很想要好好地愛你

也想要好好地喜歡你

可是又覺得要真心做到這一切好難

 每次看到 IG 上的別人各種完美的臉蛋與身材

我都感嘆自己不如

 為什麼我再怎麼怒力

還是永遠和別人差了一大截? 

抱歉,突然說了這麼多

你聽到應該也很難過吧! 

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現在冷靜下來慢慢回想

其實默默地你也為我做了好多事情 

大腦,給予我感受、思考、溝通與表達的能力

腸胃,幫助我承裝、消化好多好多美食 

手臂,讓我可以溫暖擁抱喜歡的人

雙腿,帶我四處踩點遊玩

臉蛋,雖然有著皺紋,但可以讓我堆滿笑容

……

……

……

你為我做的事情真的有好多

第一次認真細數才發現竟然說不盡

或許是因為我從來沒有感謝過你

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不過!

現在起,我決定慢慢開始與你和好!

謝謝你給我心跳、給我感官、給我力量

讓我跑跳、讓我伸展、讓我嚐遍美食 

使我快樂、使我哭泣、使我開懷大笑 

謝謝你從過去到現在都那麼努力陪我一起生活 

今後我也會努力擁抱你的不完美的樣貌

嘗試放下對你的執著

學著更暢快地去體驗世界給我們的美好 

這段路程可能很不容易

我還是會有忍不住脆弱或自我懷疑的時候

但我會加油

因為我們約定好了喔!

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