Kowloon Yoga

Kowloon Yoga 設有不同的瑜伽課程，適合不同興趣及年齡層的人士參與。 瑜伽是一門非常精確的科學，瞭解瑜伽基本原理，利用不同瑜伽技術練習, 包括身體的修練（Asana）、調息法（Pranayama）、放鬆法 (Nidra）和冥想(Meditation）等。 透過這些練習, 逐漸增強身體的力量、靈活性、身體放鬆、疾病治療、情緒壓力調整、心靈提昇潛能和靈性覺醒皆有極大的幫助。更令身體淨化, 帶來身心靈的健康和安寧。本舍的導師，正與各位一同體驗這奇妙的旅程，您準備好加入我們了嗎?