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瑜珈流派分不清?火箭流瑜珈 Rocket Vinyasa 與其他瑜珈派別的區別,學會如何分辨!
你有嘗試過火箭流瑜珈(Rocket Vinyasa Yoga)嗎?火箭劉瑜珈是一個特殊的瑜珈派別,有特殊的練習脈絡、序列安排方式,今天叫來和大家
圖解瑜珈拜日式順序|什麼是拜日式?帶你搞懂不同瑜珈派別的拜日式差異
拜日式是相當經典的瑜珈序列,不過若你是瑜珈新手,可能會想問:「什麼是拜日式?」、「為什麼要做拜日式?」、「做拜日式好處有
少數由女性創立的瑜珈派別?認識「尼古瑪瑜珈」,拿到打開內心大門的鑰匙
本篇文章要分享的是「尼古瑪瑜珈 」(Niguma Yoga)尼古瑪瑜珈以慈悲為本,是少數由女性創立的瑜珈派別!其中包含冥想、梵唱、體位法
專訪心靈音樂創作家 Kamini:將「梵唱」融入流行,藉唱誦與宇宙諸神連線
你以為「梵唱」只是唱誦梵文歌曲嗎?那可不是如此!「每一首梵唱歌曲背後所承載著可能是流傳千年的古老智慧」梵唱歌手Kamini老師如
HY主編心裡話:從 1 個點子到 6 萬粉絲追蹤,花了三年我們終於走到今日!
你從哪裡認識 Hello Yogis 的呢?Hello Yogis 創立至今以來嘗試了許多與瑜珈相關的新事物,始終不變的是希望在練習瑜珈的這條路上能與大
108拜日式|解析神秘數字的意義,挑戰瑜珈人的儀式感!
108 拜日式 Surya Namaskar,聽起來好難,需要耐心與毅力來完成108 拜日式。需多人都會舉辦新年108 拜日式、瑜珈節108 拜日式的活動,而究
[瑜珈必看]2023知識大補帖:瑜珈好處、在家瑜珈影片、瑜珈準備清單!
瑜珈(Yoga)是一門古老淵博的學問,在這篇瑜珈介紹文章中將用最淺顯易懂的方式與你分享瑜珈知識,也會告訴你瑜珈好處、開始上瑜珈前
如何選擇瑜珈師資?參加瑜珈培訓前先問問自己 4 個問題
你也想成為瑜珈老師嗎?相信市場上琳瑯滿目的瑜珈培訓資訊,一定讓你看得頭昏腦脹。如果你正考慮要報考 RYT 瑜珈師資培訓,卻摸不
你練的是哪種瑜珈?統整 10 種常見瑜珈流派,尋找你的命定流派!
瑜珈流派、瑜珈種類眾多,你最喜歡的瑜珈派別是哪一種,每個瑜珈流派都有其特色與適合的瑜珈練習者。今天整理了10種瑜珈流派:哈
寰宇瑜珈 Universal Yoga|承襲傳統與結合科學的瑜珈流派,能夠讓你越練越聰明?
寰宇瑜珈由烏克蘭瑜珈大師安德烈・拉帕(Andrey Lappa)創立,Universal Yoga是一個結合傳統瑜珈和現代科學的流派,本篇將介紹什麼是寰宇